Das kommt auf die Schule an. So eine Fahrkarte ist natürlich mit zusätzlichen monatlichen Kosten behaftet. Weißt du, ob irgendjemand an deiner Schule eine solche Karte hat? Ansonsten kann man die auch beantragen (zumindest war das in der Grundschule bei mir so).

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Verbrauch an kcal pro Tag reicht nicht mal annähernd an Tagesbedraf -->Keine Auswirkung

Hallo zusammen!

Ich würde gerne wissen, wie es sein kann, dass ich normal nach Bedarf esse (also ohne jemals länger Hunger zu leiden) und dennoch kaum an meinen Tagesbedarf ran komme...

Normal müsste ich doch nach einer kurzen Zeit ziemlich vom Fleisch fallen...aber irgendwie ändert sich an meiner Figur nicht das geringste...

Laut diverser Internetrechner habe ich einen Grundbedarf von ca 1800 kcal pro Tag (also sofern ich den ganzen Tag keinen Finger rühre und einfach nur die lebenserhaltenden Maßnahmen vom Körper aufrecht erhalten werden um mich auf Betriebstemperatur zu halten) Da ich überwiegende Tätigkeiten im Sitzen verrichte den Tag über (Bürojob) werden mir lediglich 400 kcal als extra oben drauf gepackt, um meinen normalen Tagesbedarf an Kalorien abzudecken...insgesamt also rund 2200 kcal an einem normalen Arbeitstag, die ich eigentlich verbrauchen sollte, wenn ich sonst nichts mache!

Ich versuche im Moment täglich unter den 1800 zu bleiben und habe damit fast immer Erfolg. (ca. 80-90% werden nur ausgeschöpft ohne mir wirklich was verkneifen zu müssen). Gut...ich verzichte auf Torte, Süßkram und Kalorien haltige Getränke, aber ansonsten ist durchaus mal ne Pizza, Döner oder sonst was auf der täglichen Speisekarte bei mir...also alles andere als Diätkost...

Jetzt zur eigentlichen Frage: Wie kann es sein, dass ich so überhaupt überleben kann?!:D Selbst wenn man meine sportlichen Aktivitäten (mindestens 1x die Woche) und alle sonstigen Dinge, die man sich bei den meisten Datenbanken im Netz zusätzlich als verbrauchende Aktivität anrechnen könnte, wie putzen, staubsaugen usw., habe ich einen errechneten Tagesbedarf, der weit über dem liegt, den ich benötige, bzw. im Moment verbrauche...

Meine Daten: männlich 70kg 178m groß 25 Jahre alt

Das einzige, was das erklären könnte ist bei mir das Wochenende, an dem ich gerne Feiern gehe und das ein oder andere Bier zusätzlich auf den Kalorientacho mit drauf gerechnet werden muss... Fr und/oder Sa habe ich daher meist Kalorienbereiche von 150% des GRUND-Tagesbedarfs...aber erstens komme ich damit auch nur in Bereiche, die ich normal ohnehin haben müsste (also ca. 2400 kcal) was nicht wirklich über meinem tatsächlichen Tagesbedarf liegt (wie schon erwähnt ca. 2200).

Noch dazu ist das ja die Ausnahme in der Woche und errechnet man den Durchschnittswert ergibt sich ein Wert, der kleiner ist als mein GRUND Bedarf... Rein von der wissenschaftlichen Ebene dürfte ich also gerade so meine Körpertemperatur aufrecht erhalten können und ansonsten kaum in der Lage sein normal zu arbeiten, geschweige denn Energie für Sport zu haben...

Wo liegt da mein Fehler in der ganzen Sache?! Hab ich einfach eine enorm effiziente Energieverwertung oder rechne ich irgendwas wesentliches nicht mit ein!?

Zur Info: Verhältnis Eiweis (20%), Kohlenhydrate (60%), Fett (20%)...also fast im Rahmen der normal üblichen Aufteilung (ein wenig viel KH, ich weiß...).

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Es kann vllt an deinem Stoffwechsel liegen, je nachdem. Wenn man einen langsamen Stoffwechsel hat wird die Nahrung wesentlich langsamer abgebaut bzw. in Energie umgewandelt

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Mach was DU willst! Meinst du mich stört es, wenn sich andere beschweren, wenn ich total schief zu meinem lieblings Song mitträllere? :D

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Also bei mir passiert das eig nur, wenn das Handy kurz eingefroren war...ansonsten tritt das bei mir nicht auf

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Lass das lieber! Ich hab das bei nem Vodafon Shop machen lassen, da hat es mich 1€ oder 50 Cent gekostet! Ist sicherer! Die haben so ein Stanzgerät

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wie wäre es mit einer Weiderherstellung? Ich weiß, klingt komisch aber ich hatte sowas auch. Mein Papa hat dann das System von einem Datum wiederhergstellt wo der Virus noch nicht da war. Bei uns hat es geklappt...

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Soweit ich weiß: Wenn du noch nicht 18 bist, geht da nix ohne eine Erlaubnis der Eltern! Und Finger weg vom selber machen! Vielleicht erlauben es dir deine Eltern ja...

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Geh auf jeden Fall zum Arzt!! Es könnte was gebrochen sein! LG und gute besserung

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Im Apple Store oder bei Telekom glaub ich auch O.o

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Also ich hab das auch: aber wenn ich beim Ladegerät, wenn ich es eingsteckt habe (am Handy) ein bisschen wakle, geht das schon! An den Kontakten setzt sich iwas ab, was den Stromfluss hindert wie man das verhindern kann, weiß ich leider auch nicht

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Ich habs auch versucht in dem ich sie einfach gebrannt habe. Das Problem ist, nur Geräte mit iTunes oder AppleTv können das lesen/abspielen. . Mein panasonic dvd player hat das nämlich nciht gemacht darüber war ich auch ziemlich stinkig :D

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