Hallo Leute

Ich habe bei den letzten Tests und Schularbeiten sehr schlechte Noten bekommen weil ich immer Panik bekomme und einen Blackout habe.Ich kann es mir nicht erklären da dieses Thema bei der Schularbeit sehr einfach war und ich es eigentlich sehr gut konnte und viel gelernt habe.Habt ihr irgendwelche Tipps wie man Prüfungsanst loswird?