Hey! Ich bin im selben alter wie du ;) Und jogge jetzt schon ewig! 10 Kilo kannst du mit joggen jedoch nur abnehmen wenn du zwischendurch noch Übungen wie Liegestützen oder Sit- ups machst. So ein richtiges Workout eben! Dabei nimmst gleichzeitig noch an Muskelmasse zu! Wenn du in den 2 Monaten nicht all zuviel süßes isst und regelmäßig Joggen (mit Workout) gehst dürftest du aufjedenfall ziemlich nah an die 10 kilo kommen wenn du dich gut anstellst schafst du es bestimmt! Wichtig ist nur das du Motiviert bleibst und auch mal die Schmerzgrenze überschreitest! Hör am besten deine Lieblingsmusik dabei ;D

Gutes gelingen!

Nimm denn Ärger wie ein Mann bzw. nimm ihn Anständig hin und mach es das nächste mal einfach besser!

4 Wochen sind eine Angemessene Pause. Wenn du dich bereit für etwas neues fühlst dann brauchst du dir darüber keinen Kopf machen! ;)