Ja, vorher wird gedehnt. Das ist auch ein Professionell angeleiteter Kurs. Aber die Trainerin ist da auch ratlos....
Wenn es vorher noch keine Straftaten gab wird's wohl nicht so schlimm werden. Was heißt denn "schwerer Verstoß"? Also entweder gibt's ein paar Sozialstunden, und im schlimmsten Fall ne Bewährungsstrafe. Aber bei Erstverstoßen kommen die meisten mit Sozialstunden davon.
Ganz ehrlich, so einfach geht das nicht, und wenn dann hält das nicht lange an. Ich selber habe auch mal 10kg in einem Monat abgenommen. Wie? Jeden Tag 2 Stunden Fitnessstudio und gerade mal 2 Äpfel am Tag. Also echt kein Spaß, weiß auch nicht was mich da geritten hat. Und kaum isst man ein bisschen mehr ist das Gewicht schnell wieder drauf. Momentan hab ich einfach meine Ernährung umgestellt. War am Anfang schwer, aber nach zwei Wochen läufts wie von alleine. Hab jetzt in 5 Wochen 4kg abgenommen.