streng dich so sehr an das du vor überlastung umkippst oder anfängst zu brechen , einer meiner schüler hat beimir so beim ersten training abgerockt das er die alten um längen platt gemacht hat , er hat zwar nich so viel kraft aber bei seinem ersten training alles aus ihm raus geholt seit dem is er mein geheimer lieblingsschüler ^^ streng dich an wie nie zuvor und die anderen werden dich mit dem respekt behandeln den du erwartes, wenn du nach 5min nich mehr kanns wirft das n sehr schlechtes bild auf dich , trainier heute am besten schonmal deine kondition , und hör auf dir soo gedanken zu machen das wird schon gut gehen amigo :)

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grober sand und nich direkt mit ganzer kraft zuhauen also falls du deine handknocken nich schon völlig zerstört hast...nimm nen tiefen Eimer mit nich zu viel sand das alles rausfliegt fang langsam an und prügel nich sofort mit ganzer kraft reinprügeln sondern sachte und wöchentlich n kleines bisschen härter zuwemsen nach nem jahr hast du ne dicke hornhaut und kannst dich härteren materialien widmen , allerdings ist es ein wiederspruch weil ihr boxer überdicke handschuhe anhabt, such dir ne gute kung fu schule o.ä denke da machts mehr sinn und du machs das was du vor hast denn auch als boxer darfman nich privat prügeln wie man will sons kommts ganz schnell zu nem ausschuss und darfst den sport nich weiterbetreiben ^^ schonmal an MMA gedacht?

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dann soll dein freund das zündschloss wechseln oder wenn er es nich selber kann machen lassen, hier wird dir bestimmt keiner erklären wie man n roller klaut...und die zündkerzen überprüfen soll auch helfen und wenn er schon im umbau is die batterie wechseln da die 3teile nich unmengen an geld in anspruch nehmen,gutes gelingen .

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Nur weil man in einem fight keine schuhe tragen darf (wegen der sicherheit) heißt es nicht das man barfuß durch den wald rennen muss aber zwischendurch is das nicht schlecht da die füße bzw die hornhaut mehr beansprucht wird und somit abgehärtet wird. hoffe das ich dir helfen konnte :) und die spezialsocke die du meinst sind fussgelenkschützer , jeder muay thai fighter den ich kenne benutzt die(ich persönlich noch nie gebraucht)

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also das man nicht wircklich was lernt durch n guten kampfsportfilm ist ja klar allerdings is es meiner meinung nach n sehr gutes anzeichen für talent wenn du dir eigene techniken überlegs und sie logisch anwendest, je nachdem was man für eine kampfkunst lernt wird man gezielt darauf trainiert größere und stärkere gegner auszuschalten , solltest an beweglichkeit und ausdauer arbeiten (falls noch nich ausgeprägt) und dann mal n MMA training mit machen in deiner nähe :) mach weiter so !!! beide daumen hoch

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Auch hunde können eifersüchtig werden da du wahrscheinlich die bezugsperson deines wau wau bist , vll einfach mehr zu 3 ^^ unternehmen und evt. mag er dann dein freund so viel mehr das er ihm nich anknabbern will bzw. aggressiv reagiert. probieren geht über studieren

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Nudeln die du am liebsten magst schön anbraten mit speck, ein und geriebenen chedda käse :) schmeckt genial und kann jeder mit nem bisschen phantasie:) Hamburger sind auch super leicht zu machen musst eigentlich nur ne frikadelle drauf haben den rest kennt man ja ^^ und wenn du eher auf gesunde sachen stehst versuch einfach in der küche n bisschen zu kombinieren :)

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geh tief in dein inneres und alles was dich immer so fertig macht und zum weinen bringt hälst du dir dauerhaft vor augen wenn dich z.B eine vergewaltigung aus nem film etc runterreisst stell dir vor dir wär sowas passiert oder jemand den du kenns lerne aus frust hass zu entwickeln und dann wirst du seeeeeeeeeehr schnell erkenn das das leben nur so hart is wie du zulässt,indem du dein hass schürfst werden depressionen ,trauer und selbsthass enorm schnell verschwinden und du findest schneller dein inneres glück als du nach links gucken kanns, ich habs auch so gemacht und aus nem waschlappen wurde ich zum kämpfer für mich und das leben. Ich hoffe du verstehst wie ich das meine und das ich dir ein wenig helfen konnte :)

LIFE IS HARD BUT YOU ARE HARDER :)

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