Jeder der hier behauptet, dass es nicht möglich sei, den IQ zu steigern, kann seinen Standpunkt nicht beweisen.

Wahr ist nur, dass diese Menschen noch keinen Weg kennen.

Wer sucht, der findet meist auch Lösungen.

Ich habe gehört, dass ich mit Schlafphasenoptimierung, oder mit gezielter Ernährung oder Tabletten der IQ steigern lässt. Neuroenhancement ist hier ein Stichwort. 

Sofern Hochbegabung das ist, was der Test misst, dann ist hochbegabung auch erlernbar. 

Die Frage die sich stellt, ist auch die Frage nach der Wahrscheinlichkeit, das Ziel zu erreichen.

So wird die Steigerung um einen IQ Punkt für jemanden mit einem IQ von 129 wohl wesentlich leichter sein, als die Steigerung des IQs um 30 Punkte, für einen Menschen der die durchschnittlichen 100 Punkte erzielt, was die meisten Menschen betrifft.

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Also da würde ich entweder zu Strato oder HostPapa gehen, weil hier die Kosten für Deine Anforderungen recht niedrig sind.

Hier findest Du einen kostenlosen Anbiter-Vergleich: http://guter-webhoster.de/guter-webhoster/

Viel Erfolg mit dem neuen Anbieter.

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Mögliche-Ursache: Du folgst eine Diät die keine Kcal-Unterschiede einplant.

Mögliche-Ursache: Du folgst einer Diät die keinen Fresstag alle 7-10 Tage vorsieht.

Mögliche-Ursache: Du folgst einer Diät die generell eine Homöostase verhindert

Mögliche-Ursache: Dein Fressen ist eine Gewohnheit und Du hast dich noch nicht an die neue Diät gewöhnt → 2 Wochen Disziplin + Ernährungsprotokoll führen für mindestens 6 Tage.

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Ich suche nach konkreten Software-Empfehlungen

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Gerne würde ich auch noch die Verträge die ich mit Kunden habe, verwalten & auch eine Erinnerung für regelmäßig zu stellende Rechnungen erhalten. ^^ Kann hier ja ggf einfach die Erinnerungsfunktion nutzen.

Gibt es eine gute Lösung die Rechnungsstellung zu automatisieren?

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Ja geh auf jeden Fall zum Arzt. Lass Dich untersuchen.

Manche Menschen gehen nur wegen dem Margen-Darm-INfekt zum Arzt

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Ich korregiere, es ist die erste Auflage von 1998

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Bist Du männlich oder weiblich?

Du könntest Nährstoffe aus verschiedenen Quellen (Eiweis, Fett, Kohlenhydrate) zuführen.

Du kannst Dein Problem auch mit Deinem Hausarzt besprechen.

Eventuell ist dein Gewicht hormonell bedingt so niedrig. Auf Dein Hormonsystem kannst Du über gezielte Ernährung einfluss nehmen, nachdem Du die Werte vom Arzt bestimmen lassen hast.

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Ab 14-15% Körperfett sind deine Bauchmuskeln nicht mehr sichtbar. Wenn es Dir um Optik geht, kannst Du ruhig auf 16-17% KFA hochgehen und dann mit einer Diat auf 6-7% runter definieren.

Gesund ist es jedoch nicht.

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Achte darauf, dass Du Dich nun weiterhin gesund ernährst.

Wenn sich dein Zustand nicht bessert würde ich einen Hausarzt aufsuchen.

Ich würde mir wenn ich mich entsprechend fühle mir eine kurze Auszeit gönnen. Dabei würde ich jedoch dauf achten, dass ich NICHT grüble, denn das verstärkt nur negative Zustände und bringt nichts. Grübel Fragen beginnen mit WARUM. Sich sorgen machen und lösungsorientierte Fragen beginnen eher mit WIE oder WAS (Wie kann ich etwas tun, was kann ich tun). Falls Du Dir nicht sicher bist ob Du grübelst, fahre zwei Minuten mit deinem Denken fort und frage Dich ob Du deiner Problemlösung näher gekommen bist. Zu empfehlen ist auch die Denkprozesse schriftlich auszuführen.

Solltest Du länger im Niedergeschlagenen Zustand sein, könnte sich der Körper an den Zustand anpassen. Hier würde ich darauf achten dennoch ein bisschen raus zu gehen und Freunde zu treffen.

Physische Gründe für Niedergeschlagenheit die ich spontan kenne sind: Eine Überlastung der Nebennieren, ein Schilddrüsen defekt (Iod-Mangel), Eisenmangel, oder ein verminderter Serotoninspiegel. Sollte ich solche vermuten würde ich in jedem Falle einen Hausarzt aufsuchen, auch psychische Gründe können sich ungünstig auf den Serotoninspiegel auswirken. Gegen Serotoninmangel nehme ich Triptophan, bewege mich und ernähre mich mit ausreichend ungesättigten Fetten (Omega3), da diese die Triptophan-Aufnahme und Synthese im Gehirn begünstigen. Tyrosin kann überlastete Nebennieren positiv beeinflussen.

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Achte auf jeden Fall darauf, dass Du Deine Gelenke schonst, auch wenn Du etwas weniger Gewicht nehmen musst, weil Du dann wenn Du älter wirst deutlich mehr Freude am Leben und Sport hast. Sind die Gelenke erstmal kaput wars das auch mit den Muskeln. Denn dann kannst Du gar nicht mehr intensiv trainieren.

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Man wird dich kennen lernen wollen um abzuschätzen ob Du der qualifizierteste Bewerber passend zu der gesuchten Stelle bist oder nicht. Eventuell kannst Du vor ab ein oder zwei Bücher zum Thema Kraftsport lesen oder dich etwas in den Bodybuilding-Foren umschauen um deine Kompetenz aufzufrischen. Von Vorteil ist auch, wenn Du die meisten Geräte und dessen Ausführung des Fitnessstudios kennst. Wichtig ist neben dem Fachlichen sicher auch Deine Persönlichkeit. Deine Ausstrahlung, Aufmerksamkeit, Freundlichkeit. In Fitnessstudios werden meistens auch bevorzug gutaussehende fitte Frauen angestellt.

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Von ESN gibt es Whey (Molkeproteinisolat) ohne Süßstoffe. http://www.amazon.de/gp/product/B0057DUWNK/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0057DUWNK&linkCode=as2&tag=gutefrage0c-21 Vermutlich hat Dein Vater sich noch nicht mit Proetinpulver beschäftigt und hält es deshalb für ungesund. Ich selber nehme Proteinpulver als NahrungsERGÄNZUNG. Du kannst auch gut anstelle von Proteinpulver Quark mit Wasser im Glas mit einer Gabel anrühren und trinken. Abends ist Quark (Casin-Protein) empfehlenswerter, zum Beispiel mit einem Schuss Wallnussöl im Shake, da dieses im Vergleich zum Whey langsamerverdaut wird und somit auch über Nacht Proteine zur Verfügung stehen. Preislich finde ich Proteinpulver ok. Zwar ist der Kilopreis hoch, aber der Preis pro Gramm Protein ist günstiger als der Fleisch-Proteinpreis und teurer als der Quark-Proteinpreis. Achte darauf, dass Du genug (2-4 Liter pro Tag, je nach Durst-Gefühl) trinkst. Du kannst alle Proteine auch ohne Pulver aufnehmen. Der einzige wirkliche Vorteil der für Whey spricht, ist dass dieses sehr schnell verdaut wird. Somit bietet sich Whey nach dem Training und nach dem Aufstehen an. Sport korreliert auch mit geistiger Fitness, übertreibe es jedoch nicht (es sei denn Du willst unbedingt Model werden) - alles mit Maß und Ziel und für die Gesundheit. Was der Arzt sagt, hängt von der Ausbildung des Arztes ab. Allerdings denke ich dass in der Regel natürliche Nahrungsmittel immer verarbeiteten Produkten vorzuziehen sind. Das Whey halte ich jedoch für sauber und es gibt gesundheitliche Gründe für mich es zu nehmen. Ein Vorteil des Whey ist auch, dass ich so immer etwas zu essen zu Hause habe, auch wenn ich (in einer Diätphase) keine Kohlenhydrate esse. Das Whey ist so vergleichbar wie der Müsli-Beutel für den nicht Kraftsportler ;)

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Wie kann man eine erlebte Situation vergessen die einen völlig irritiert und verängstigt hat?

Hallo, ich suche Rat, mir ist Freitag etwas passiert was ich nicht mehr vergessen kann. Es klingt im ersten Moment evtl. etwas skurril, aber es ist mir genauso passiert. Ich war im Bürgerbüro meiner Stadt um einen neuen Anwohner Parkausweis zu besorgen. Während ich wartete aufgerufen zu werden suchte ich die Toilette auf. Als erstes stellte ich mich ans Waschbecken um mir die Nase zu putzen, die Tür zur Kabine öffnete sich, und ein dicklicher Mann kam heraus. Er schaute mich freundlich an und sagte "Hallo", ich grüßte zurück, entsorgte das Papier Tuch und ging auch in die Kabine. Was ich dort sah schockierte mich total, der Mann hatte die komplette Kabine mit Fäkalien eingeschmiert, die Klobrille, den Spülkasten, die Wände und den Boden. Ich musste mich fast übergeben und stolperte rückwärts aus der Kabine. Ich ging dann ans Pissoir, immer noch völlig schockiert.

Als ich wieder draussen war, setzte ich mich auf die Wartebank, als ich endlich aufgerufen wurde ging ich in das große Zimmer und suchte meinen Sachbearbeiter. Als ich den richtigen Schreibtisch gefunden hatte blieb mir fast die Spucke weg, der besagte Mann saß noch am Tisch und verabschiedete sich gerade von der Sachbearbeiterin. Als er mich sah sagte er wieder "Hallo", und ging raus. Ich konnte kaum noch klar denken, die letzten 2 Nächste habe ich von dieser Situation immer wieder geträumt, ich fühle mich immer noch neben der Spur und wünschte mir es wäre alles nie passiert. Was sind das für Menschen, was hätte ich in der Situation machen können und wie kann ich es jetzt vergessen ? Danke vielmals, LG

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Wenn Du die Situation wieder und wieder im Geiste wiederholst beschäftigt es dich weiter und du wirst es nicht vergessen.

Du hättest den Mann melden können, oder eben die Angelegenheit ignorieren können wie du es getan hast.

Vermutlich wird Dir bewusst werden, wenn Du nochmals ähnliche Toiletten aufsuchst, die nicht beschmiert sind, dass es sich hierbei um eine Ausnahme handelt.

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Java Chat Blockiert

Ich wollte einen Chat schreiben nur will er nach dem Verbinden nicht mehr meine empfangsmethode aufrufen wo ist mein fehler?

//FRAME public class frame extends JFrame { JButton srvbtn; JButton clibtn; JButton send_btn; Boolean state = true; BufferedReader in; BufferedWriter out; String buffer;

JTextField info_field;
JTextField text_input;
TextArea chat_window;

ServerSocket srv;
Socket cli;
public frame(){
    setTitle("Chat");
    setSize(600,400);
    setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);
    setLayout(null);
    setResizable(false);
    setVisible(true);

    srv_btn = new JButton("S");
    srv_btn.setBounds(435, 10, 75, 25);
    srv_btn.addActionListener(new al());
    add(srv_btn);

    cli_btn = new JButton("C");
    cli_btn.setBounds(510, 10, 75, 25);
    cli_btn.addActionListener(new al());
    add(cli_btn);

    send_btn = new JButton("Send");
    send_btn.setBounds(510, 330, 65, 25);
    send_btn.addActionListener(new al());
    add(send_btn);

    info_field = new JTextField();
    info_field.setBounds(10, 10, 425, 25);
    add(info_field);

    chat_window = new TextArea();
    chat_window.setBounds(10, 40, 575, 280);
    chat_window.setEditable(false);
    chat_window.setBackground(Color.WHITE);
    add(chat_window);

    text_input = new JTextField();
    text_input.setBounds(10, 330, 500, 25);
    add(text_input);
    int c = 0;
    repaint();
    //Schleife
    while(true){

        info_field.setText("");
        System.out.printf("While");
        c++;

        if(c >= 10){
        receive();
        c = 0;
        }
    }
    //

}

class al implements ActionListener{

    @Override
    public void actionPerformed(ActionEvent a) {
    String src = a.getActionCommand();

    if(src == "C"){
        System.out.println("C IN");
        try{
        cli = new Socket("localhost", 28435);
        in = new BufferedReader(new InputStreamReader(cli.getInputStream()));
        out = new BufferedWriter(new OutputStreamWriter(cli.getOutputStream()));
        getContentPane().setBackground(Color.BLUE);
        }catch(IOException e){}
        System.out.println("C OUT");
    }

    if(src == "S"){
        System.out.println("S IN");
        try{
        srv = new ServerSocket(28435);
        cli = srv.accept();
        in = new BufferedReader(new InputStreamReader(cli.getInputStream()));
        out = new BufferedWriter(new OutputStreamWriter(cli.getOutputStream()));
        info_field.setText("Host : " + InetAddress.getLocalHost());
        getContentPane().setBackground(Color.GREEN);
        }catch(IOException e){
            System.err.println(" Socket-Server: Fehler in "
                     + "Socketverbindung!");
            e.printStackTrace();
        }
        System.out.println("S OUT");
    }

    if(src == "Send"){
            try{
            out.write(text_input.getText() + System.getProperty("line.seperator"));
            out.flush();
            System.out.println("Gesendet");
            chat_window.setForeground(Color.GREEN);
            chat_window.setText(chat_window.getText() + text_input.getText());
            text_input.setText("");
            chat_window.setForeground(Color.BLACK);
            getContentPane().setBackground(Color.MAGENTA);
            }catch(Exception 
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Wenn Du mehrere Clients verwalten willst musst Du dies in einer List tun. Versehe zusätzlich mit dem Keyword volatile.

Außerdem nimmst Du neue Verbindungen in einem eigenen Thread und eine endlos-while Schleife an.

(Du kannst auch eine boolean variable namens running für die While-Schleife einführen).

cli = srv.accept(); ist eine blockierende Anweisung und wartet darauf, dass ein Client sich verbindet.

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Ich habe übersehen, dass ich das "besser wofür" nicht beantwortet habe. Wenn ich diesen Aspek in meine Gedanken einbeziehe wird die Fragestellung leichter beantwortbar.

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Eventuell kommst Du über die Bibliothek günstiger an Bücher.

Eventuell hilft dir dieses Buch von Nathaniel Branden: http://www.amazon.de/gp/product/3492263968/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3492263968&linkCode=as2&tag=gutefrage0c-21

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Ein gutes Selbsthilfe-Buch zum Thema Angst, dass sich leicht liest ist das von Doris Wolf: http://www.amazon.de/gp/product/3923614322/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3923614322&linkCode=as2&tag=gutefrage0c-21

Falls es rational keinen Grund für erneute Gewalt durch Lehrer gibt, also Deine Angst nicht mehr (wie ich vermute) für Deine aktuelle Situation passend ist, dann solltest Du Dir klar machen, dass Du Dich sicher fühlen kannst, und im Widerspruch zu Deinem Gefühl in der Angstauslösenden Situation bleiben. Haben Deine Mitschüler auch Angst, falls nein ist es ja ein Indiz dafür, dass es keinen Grund für Angst (vor Lehrergewalt) in Deiner Klasse gibt.

Ich glaube Du kannst einen Psychologen ohne Überweisung des Hausarztes aufsuchen. Eventuell lässt Du Dir aber jemanden vom Jugendamt oder einer anderen Beratungsstelle empfehlen, anstatt einfach einen Psychologen über das Internet per E-Mail oder Telefon zu kontaktieren.

Kläre in jedem Fall mit dem Psychologen die Kostenübernahme ab, sodass Deine Krankenkasse dafür zahlt.

Angst zu haben ist menschlich und völlig normal. Auch wenn Du in einer Situation Angst hast in der andere keine Angst haben, bist du normal und NICHT verrückt, soetwas kann vorkommen. Kannst Du Dir vorstellen, dass Dir Deine Eltern helfen können?

Wenn ein Lehrer Dir gegenüber gewaltätig wird, dann ist die Gewalt in jedem Falle ein Fehlverhalten seitens des Lehrers. Gewalt gegenüber Schülern ist in unserer Gesellschaft verboten, egal was Du vorher gemacht hast, was jedoch nicht bedeuten muss, dass auch Du Dich einwandfrei verhalten hast.

Viel Erfolg Dir

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Deaktiviere aus Sicherheitsgründen DirectoryListing auf dem Server (auch wenn es Dein Problem nicht löst).

Ist eine index.html oder index.php Datei vorhanden?

Falls nur eine index.php Datei vorhanden ist, rufe diese auf. Wird der PHP-Code ausgegeben? Falls ja - installiere PHP auf dem Server. Falls nein - überprüfe, ob Dein Webserver die index.php Datei automatisch aufruft, falls er dies nicht tut, kann es an den Modrewrite-Einstellungen (.htaccess) liegen oder eine Einstellung im Webserver sein.

Es kann sein, dass Du zum Ausführen meiner Anweisungen etwas Googeln musst um herauszufinden wo genau die Einstellungen wie zu ändern sind.

Viel Erfolg.

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Eventuell kannst Du Deinen Oberkörper im Fitnessstudio trainieren ohne dabei Dein Gelenk zu belasten?

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