in saturn gibts welche für 3,99 euro
trink was und geh schlafen morgen früh kackst du erstamal richtig fett :D
sorry kann nicht helfen :/
sei stiil nimm abstand wende dich einfach ab schritt für schritt ereichst du dein ziel :D klappt bei mir immer xD
Quetsch sie aus wie Pickel bevor sie sich seeehr tief in deine Haut graben.. das tut irgend wann weh... und es entstehen krater naben. nicht das es vom ausquetschen besser wird aber besser als das andere...
Es muss nicht direkt eine Psychose sein es kann auch daran liegen das man erschöpft ist und stress hat, meistens kommt man einfach nicht zur ruhe und dann ,,schnürt es einem den Hals zu" so wie in Geschichten und Büchern halt. und wenn es eine psychose ist, dann ist sie noch harmlos aber ich würde empfeheln zu einem psychater oder zu einem arzt zu gehn, viel glück ;)