Max.Ist besser
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Mach zwischendurch Liegestütze und Klimmzüge.
Hanteltraining ist in deinem Alter nicht empfehlenswert.
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Sehr schön
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Du kannst ihn auch anschreiben.
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Bier hat meistens wenig Alkoholgehalt.
Für viel Alkoholgehalt einen Whiskhy.
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Finde ich völlig okay.
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Auf jeden fall haben sie den stärkeren Whiskhy^^
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