Wichtig ist seine Ängste nicht zu verdrängen. Offen darüber kommunizieren ist wichtig.
Ich habe den Fehler gemacht. Bei mir hat sich daraus eine Angststörung entwickelt oa Panikstörung. Die Angst in meinem Körper wird dann selbst bei einfachen Dingen wie einkaufen so stark gebündelt dass Panikattacken entstehen.

Sollte sich hier jemand finden der Hilfe im Umgang mit Panikattacken / Panikstörungen braucht kann er sich gerne bei mir melden. Ich weiß wie wichtig das sein kann.

Passt auf euch auf <3

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