Ich habe auch positive Erfahrungen machen können. Ich schlafe fester, schneller ein und ich schlafe länger. Ich finde grade an diesen Pillen gute, dass sie sich im Magen auflösen, so kann ich die einige zeit vor dem schlafen nehmen und werde nicht direkt müde, dass ich meine Abendroutine noch machen kann.
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Sieht bestimmt gut aus. Hör auf dein Bauchgefühl solange du dich schön findest ist der Rest egal.
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Ich denke es wäre tatsächlich das Beste sich einfach zu öfnen die Schweigepflicht hilft dir dabei ja villeicht weiter. Wenn du dich garnicht traust dann geh am besten direkt zur Psychotherapie.
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