Hallo Honey,

Pilates hat eigentlich nichts mit Entspannung zu tun, wenn man es richtig macht. Sondern eher mit Kräftigung und Muskelaufbau, besonders im Rumpf/Buchbereich (sog. Powerhouse). Zum Abnehmen ist es nicht unbedingt geeignet, eher zum beweglicher und dehnbarer werden. Die Körperhaltung wird ebenfalls verbessert.

Du meinst diese Pilates-Circles-Geräte, oder? Wir haben es mit unserer Trainerin ein paar Mal gemacht (richtig ausgebildete Pilates-Lehrerin, nicht im Fitnesstudio) und es ist wirklich effektiver. Man kann kein bisschen "schummeln" und merkt wirklich einen Erfolg...

Ich finde, es ist ja auch eine schöne Geste, sich mit der Verpackung Mühe zu geben. Sie gehört ja richtig zum Geschenk dazu. Ein schönes Geschenkpapier macht auf jeden Fall was her und muss sein!