Hi, Versuch es mit der richtige Ernährung, du musst nicht gleich eine Diät machen, es reicht wenn du dich gesund und Proteinreich ernährst. Am besten haben mir Workouts für die Bauchmuskulatur geholfen, aber auch HIT-Workouts um Fett zu verbrennen. Wichtig ist auch deine Beine zu trainieren, denn beim trainieren der von großen Muskelgruppen, verbraucht dein Körper auch mehr Energie.

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Lass es einfach ihm zu schreiben es ist einfach nur Kindergarten wenn man sich noch versucht fertig zu machen das zeigt irgendwie nur das du noch nicht drüber hinweg bist und wenn doch dann schreib ihm nicht und zeig ihm das er dir egal ist.

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Ich würde dir diesen Auspuff empfehlen der kostet ein bisschen was aber der knallt ordentlich. Und dazu am besten noch den Racing DB Killer hab ich auch verlinkt. Wurde damit noch nie angehalten. Den Kat hab ich auch verlinkt falls du den brauchst.

https://www.radicalracing.de/auspuffanlage-radical-racing-gp-carbon-black-line-ktm-duke-125-ab-bj-2017-mit-eg-be?gclid=Cj0KCQjw7pKFBhDUARIsAFUoMDY79-h_8hUTKvCUh0_ykHYNmP1TutNRR4k-9DHobJDYFqj5b2co0HoaAl9pEALw_wcB

https://www.radicalracing.de/db-killer-einsatz-radical-racing-gp-carbon-racing-version-universal-f-alle-radical-racing-gp-carbon-auspuffanlagen

https://www.radicalracing.de/katalysator-radical-racing-f-euro4-gp-carbon-auspuffanlagen-ab-bj-2017-45x80mm-300-zellen

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Also wenn er gebogen ist dann ist das eigentlich nicht schlimm wenn der Penis hat Schwellkörper die Nicht immer alle gleich lang sind. Das heißt wenn der Schwellkörper unten an deinem Penis zu kurz ist dann passiert es halt das der Penis sich nach unten beugt. Sollte es aber ein Knick sein und keine Krümmungen würde ich es überprüfen lassen.

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Also wenn du die Pille mehr als 12 Stunden später einnimmst dann solltest du lieber das Kondom mit benutzen da einfach der Empfängnisschutz nicht mehr komplett gegeben ist. Du solltest jetzt den Rhythmus von der Einnahme wieder herstellen. Solltest du sie aber einfach nur 2-3 Stunden später eingenommen haben dann besteht da eher kein Risiko da es immer noch in dem Zeitraum ist wo man sie später einnehmen kann

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Du solltest wenn du Anfänger bist 2 mal die Woche trainieren und dazwischen 2-3 Tage Pause machen damit die Muskeln sich wieder entspannen können.

Dabei hilft auch leichtes Dehnen nach dem Training

Dann vor jedem Training kurz aufwärme

Viel Wasser trinken! Am besten nur Wasser

Gesunde Ernährung: Ernährung macht bis zu 60/70 % aus

ausreichend schlaf am besten 8 Stunden und vlt früher schlafen gehen und dann auch früher aufstehen

wenn du übertreiben willst kannst du noch in die Sauna gehen oder Yoga Übungen mache aber das ist schon sehr übertrieben

wenn du richtig drinnen bist kannst du auch alle 2 Tage trainieren und immer ein Tag Pause

und die Punkte sind nicht nur zu beachten in der Regenerationszeit sondern auch an den Tagen wo du trainierst.

und vlt Übungen machen wo du sehr viele Muskelreize setzten kannst

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Auch eine Möglichkeit ist es Kontaktlinsen zu tragen das ist ja auch möglich nur weiß man nie wie es die Augen vertragen

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Hi es klingt so als würdest du kurzsichtig sein nur das mit dem Schwindel kann ich mir so nicht erklären außer das du vlt zu schnell aufstehst und dein Kreislauf damit nicht klar kommt aber am besten ist es einfach zum Arzt zu gehen weil die haben eine genaue Antwort.

Liebe Grüße

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Wenn es zu wild zu geht dann kann es schon passieren das es mal blutet und die Krämpfe können davon kommen das du vlt zu angespannt bist weil du was im Kopf hast was dich vlt verunsichert. Wenn das schon öfter vorkam würde ich dir auch einen Test empfehlen.

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Also wenn du ihn so magst dann würdest du ihm das ja nicht antun. Aber vlt schaffst du es wenn du es ihm einfach erklärst denn nur mit Ehrlichkeit kommt man weiter. Du kannst nur hoffen das er dir nach der Zeit noch verzeiht oder überhaupt noch Kontakt mit dir möchte. Ich wünsch dir viel Glück und sei einfach ehrlich zu ihm.

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Ich Denke mal das du jetzt nicht gerade ein Lauch bist weil dann wäre dein Gesicht nicht rund außer du hast an sich ein rundes Gesicht dann kann man nix machen aber. Aber wenn du nicht so rund aussehen möchtest dann würde ich dir vlt einfach Gesichtsmuskulatur Training empfehlen. Durch das Training bekommst du Muskeln und dadurch wirst du bisschen kantiger aussehen. Aber der Größte Punkt ist natürlich die Ernährung!

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