ja können sie. Einer aus meiner Klasse ist 15 und bringt jetzt bald auch ein buch raus.

ich hatte genau das selbe. das einzige was bei mir geholfen hat war eine op. ich hatte insgesamt 15 warzen am linken fuß und die wurden in einer op weggemacht.

für bauch und beine sind sit-ups und Fahrrad fahren am besten.

ich mache diese almased diät im moment und habe 6 kilo abgenommen in 2 monaten. ich habe das so gemacht: eine woche lang habe ich das pulver nur genommen, dann eine woche nur mittags und abends und habe morgens vollkornbrot oder müsli gegessen, und in der dritten woche nur noch abens und mittags dann salat oder was anderes fettarmes. ich habe das pulver eigentlich nur genommen, weil es mit geholfen hat weniger zu essen und mich daran zu gewöhnen auf manche sachen zu verzichten. nach den 3 wochen habe ich mich gesund ernährt, kleinere portionen gegessen und sport gemacht. in zwei monaten habe ich jetzt 6 kilo abgenommen und ich kann nicht klagen. ich bin mit einer dose eine woche ausgekommen. wenn man es so sieht ist es nicht teuer. ich würde sonst in einer woche auch mindestens 16 euro für essen ausgeben. lg