Das was du sucht ist ein Wax und kein haargel. Nimm eines von go2b die sind gut.
Das ist das beste was es gibt! wir haben im letzten jahr randaliert um nochmal zu gehen.
Schenke ihr was man einem Mädchen in der 7b halt so schenkt was hat das damit zu tuhn das sie aus der türkei kommt.
Pass ja auf und dusche zuhause ist bestimmt ansteckend vorallem wen du im gleichen wasser warst :O
Als erstens Ernährung! ja sagt jeder ich weiss. aber probiere es mal in dem du Süssgetränke GANZ weglässt nur wasser und Tee. Am Abend kein Brot und Weizen Produkte essen. Allgemein weniger davon essen. Daneben fang an mit joggen. mach das mal eine weile und pass es dier an in dem du mehr darüber im internet liest.
Mein Ruhepuls ist zwischen 40 und 50. Beim Kardio Training hatte ich zeitweise eine maximal Puls von 170-200. Ich hatte da noch keine Ahnung von so Sachen bis mein Kollege das sah und vollkommen durch drehte er sagte mir ich sollte zum Arzt.
Habe dann mein Herz untersuchen lassen und einen 24 H Analyse gemacht und alles was dazu gehört. Sie konnten nichts finden. du musst also nicht an einem durchschnitt festhalten. Deiner ist automatisch höher als bei anderen mit einem hohen ruhe puls. Ich glaube 160 ist bei mir perfekt wobei ein anderen mensch bei 160 einen herzinfakt hat ;)
bin 20.
Ich habe einmal den ganzen Sommer durchgespielt fast jeden tag Fußball und bin noch ins Fitness gegangen etwa 3 Monate lang richtig extrem jeden Tag!
Ich konnte danach nicht mehr spiele nicht einmal mehr richtig laufen meine Schienbeine und Gelenke hatten voll einen schaden nicht einmal mehr auf den Zug konnte ich rennen!
habe eine Pause gemacht dann war auch schon Wintern und jetzt geht es wieder! Mein Arzt meinte ich hätte zu viel Sport gemacht und die Vorzeichen waren genau die gleichen wie deine nur das es mir egal war haha
diesen sommer wieder;)