Meistens tut es halt weh wenn ich draufdrücke oder mich bewege, manchmal aber auch wenn ich nichts mache. Kann das dann vom atmen sein?

Hallo also ich habe heute mit dem Fitness angefangen und weiß noch nicht genau wie das geht also was ich genau machen soll

ich möchte alles trainieren was geht

würde mich über Hilfe freuen

Ich habe vor ca 5 Tagen angefangen Creatin zu nehmen und ich mir geht es seit gestern echt schlecht (Erkältung). Kann das vielleicht damit zusammenhängen?

Sollte man am Brusttag, Schräg vor Flachbank trainieren?

Hallo,

mein Account wurde gegen Mai/Juni 2022 gehackt, als ich dies bemerkte habe ich den Support kontaktiert. Der Support jedoch hat mich schlichtweg gebannt und mir auch keinen Grund genannt.

Nun hat mir ein Mitarbeiter gesagt, dass es aufgrund des Teilens meiner Accountdaten und/oder Trading sei, beides habe ich jedoch nie gemacht, da mir bewusst war, dass es zu einem Bann führt. (Weiß ich durch Montanablack, denn dieser hat mal einen Account gekauft).

Die Frage ist nun, was ich tun kann. Hat jemand Erfahrung in diesem Bereich? Ich habe echt viel Zeit und Geld in diesen Account über Jahre gesteckt und würde diesen gerne wieder haben.

Danke im Vorraus