Die Frage schreckt sicher paar ab, aber meine Freunde und ich haben darüber diskutiert, ob es einen, umgangsprachlich genannten, Wichs-Muskel gibt. Nicht das normale Thema eigentlich bei uns, aber ist ja egal :-D

Ich bin eigentlich von der Überzeugung, dass so ein Muskel für die Selbstbefriedigung nicht existiert.

Aber meine Kumpel waren da anderer Meinung.

Habt ihr davon schon mal gehört?

Hallo :)
Viele kennen sie sicher.
Die Übung, bei der man sich an die Wand lehnt, und sich vorstellt, auf einem Stuhl zu sitzen. (Gerader Rücken, Beine bilden 2 rechte Winkel)

Ich schaffe 5 Minuten so an der Wand zu verbringen. Mein Bruder meint aber, dass diese Übung nicht sinnvoll ist, und man mehr Muskulatur aufbauen würde, wenn man stattdessen 5 Liegestützen macht.
Was denkt ihr über diese Übung? Ist sie gut, um schnell Muskulatur aufzubauen?

Liebe Grüße :-D