Du solltest machen was auch immer du willst,denk einfach nicht drüber nach was andere denken

Hallo,ich könnte mir vorstellen das dein Essverhalten nicht gut für dich sei.Ein normaler Mensch braucht aufjedenfall über 1000 kcal um alle natürlichen Stoffwechsel aufrecht erhalten zu können.Ausserdem verbrennst du beim laufen oder bewegen schon wieder welche.Wenn du wirklich abnehmen willst wäre eine gesunde Ernährung und Bewegung sehr gut.Denn mit so wenig Kalorien könnte ich mir vorstellen das dein Stoffwechsel langsamer wird.Bitte bleib gesund 😊

Symtome bei Vitaminmangel oder zu wenig Zucker und essen:Schwindel,Übelkeit,Kopfschmerzen (z.b bei weniger Flüssigkeitszufuhr),Vitaminmangel,zittern von Muskeln

Je mehr Muskelmasse du hast desto mehr Kalorien verbrennt dein Körper also mUskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett oder alles andere.

Es gibt bestimme Rechner für das ausrechnenen der groben täglichen Kalorien Zufuhr/Umsatz.Es spielen nahmliche verschiedene Favoriten eine Rolle.