- Mehr Wasser trinken
- Ablenkung suchen bei Heißhunger Phasen
- Mehr Proteine bei deinen Hauptmahlzeiten zu dir nehmen
- Sport machen
- Genügend schlafen (8-10 Std.)
Das ist hier der falsche Platz für solche Fragen.
Kontaktiere deinen Hausarzt, der ist der einzig wahre Experte dafür.
Und wenn es so dringend ist, dass du schon das Krankenhaus in Erwägung ziehst, aber noch unsicher bist, dann ruf unter 116 117 den Bereitschaftsdienst an.
Ähnlich wie bei Alkohol:
Hat sich in der Gesellschaft als was Gängiges und Alltägliches eingegliedert. Teilweise ja sogar als "Tradition" (Bierfeste, Weinfeste, gemeinsame Raucherpausen).
Da traut sich die Politik dann wenig zu machen.
Nein. Es gibt einfach zu viele Unvernünftige und Leute, die viele Dinge nicht verstehen. Die Experten und Wissenschaftler, die mit den Politikern zusammenarbeiten, haben da deutlich mehr Ahnung.
Damit du genau weißt wieviel du benötigst, kannst du dir mit einem Kalorienrechner (im Internet findbar) deinen täglichen Bedarf ausrechnen lassen.
Für Muskelaufbau ist ein leichter Kalorienüberschuss (ca. 200-300 kcal) notwendig. D.h. du nimmst etwas mehr Kalorien zu dir, als du für den normalen Alltag benötigst (=normaler Kalorienbedarf), da du ja nicht nur deinen Körper erhalten, sondern steigern/Muskeln aufbauen willst.
Dafür benötigt der Körper eben nochmal mehr Kalorien und Proteine.
Stichwort Proteine: Hier gibt es eine kleine Faustregel. Ca. 1,5 - 2,5g Proteine pro kg Körpergewicht solltest du täglich zu dir nehmen. Bei dir wären das also 97-162g Proteine täglich, du bist also ganz gut dabei.
Bitte denk dran für dein Proteinziel Supplements nur als Ergänzung zu nehmen, sie ersetzen keine Mahlzeit! Proteine sollte man möglichst natürlich, also z.B. in Form von Nüssen, Fisch, Fleisch, Käse etc. aufnehmen.
Viel Erfolg! :)
Fragemeister27
Klingt für mich nach Prüfungsangst/-stress:
Da gibts verschiedene Maßnahmen dagegen. So z.B. Entspannungsübungen, passende Stoffaufteilung beim Lernen, Prüfungssimulationen üben unter möglichst realistischen Bedingungen (Zeitdruck) uvm.
Was dir da am meisten hilft, kommt auf dich und deinen persönlichen Auslöser für die Angst an.
Am besten du überlegst dir mal was bei dir der Auslöser sein könnte: Sind es eigene Versagensängste? Kommt deine Angst, daher, dass deine Eltern dir böse sind bei schlechten Noten? etc.
Für weiteres kannst du mal im sonstigen Internet unter dem Stichpunkt "Prüfungsangst" recherchieren oder einen Experten/Therapeuten fragen.
Probier mal was in den Steckbrief zu schreiben, abzuspeichern und danach nochmal zu bearbeiten bzw. rauszulöschen.
Vielleicht hast du so Erfolg
Ich stimme dir vollkommen zu, dass es absoluter Schwachsinn ist.
Die Ursache für dieses Verhalten der Bundesregierung: Sie haben Angst, dass bei zu harten Maßnahmen, die Menschen die Nerven verlieren und sich immer weniger als (teilweise) eh schon an die Regeln halten.
Besonders Weihnachten wird da als "unantastbar" angesehen, dass man den Menschen ja wohl nicht wegnehmen könnte (viele wollen ja in größerem Familienkreis feiern).
Trotzdem wäre ein harter Lockdown über Weihnachten von größter Notwendigkeit. Der Coronavirus macht ja immerhin keinen Urlaub über Weihnachten.
Die Corona-Krise hat definitiv keine positiven Effekte auf unsere Wirtschaft.
Ich meine, es gibt schon ein paar wenige die von ihr profitieren: Lieferdienste (wie z.B. Lieferando) , Online-Shopping (wie z.B. Amazon) z.B.
Aber die Zahl der betroffenen Einzelhändler, geschlossenen Gastronomien, Firmen etc die daran leiden, ist deutlich größer.
Nein. Die christliche Dreifaltigkeit, bedeutet nur, dass es nach dem Christentum (einen) Gott gibt, der in 3 verschiedenen Formen auftaucht:
- Gott / Vater
- Jesus ("Sohn Gottes")
- Heiliger Geist ("Geist Gottes")
Auch wenn es nicht so aussieht, ist alles drei letztendlich ein Gott selbst.
Weil wir aus historischen Gründen bzw. älteren Ansichtsweisen leider noch viele Männer in Chefetagen haben. Und die setzen wiederum hauptsächlich Männer ein, weil das ja bei Ihnen auch so war.
Leider haben viele noch nicht verstanden, dass viele Frauen mindestens genau so kompetent sind für diese Stellen.
Die anderen Länder mit mehr Frauen in Chefetagen haben eine kürzere Geschichte als Deutschland oder sind einfach progressiver, sprich: haben besser dieses Problem angepackt mit Maßnahmen wie Frauenquoten o.ä.
Für mich sieht das nach einem relativ normalen Pickel aus. Also kein Grund zur Sorge. Wenn man anfangen würde jeden Einzelnen zu desinfizieren, würden Manche Pubertisten gar nicht mehr fertig werden.
Anzeichen für Blutvergiftung sind: Fieber, Atemnot, erhitzte Haut, beschleunigter Herzschlag etc.
Solange du aber deinen Pickel nicht krass aufkratzt bzw. eine größere Wunde draus machst, besteht auch keine Gefahr.
Ich bin mir sicher, dass dein Jugendhelfer der größte Fachexperte hier ist und dementsprechend Recht hat. Also definitiv so machen!
Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute :)
Verschwörungstheorien haben absolut keine fundierten Beweise zugrunde. Und solange es keine Beweise gibt, kann man auch nicht behaupten, dass eine Sache "anders ist als alle behaupten".
Traurigerweise ignorieren Verschwörungstheoretiker ja sogar wissenschaftliche Fakten, beharren stattdessen lieber auf ihrer eigenen Illusionswelt.
Für das Glauben an Verschwörungstheorien gibt es psychologische Gründe: So z.B. Entlastung der eigenen Verantwortung, Strategie gegen Angst, Unsicherheit und Machtlosigkeit, Gemeinschaftsgefühl einer "Bewegung" und ähnliches.
Mehr Interessantes über Verschwörungstheorien erfährst du auch hier:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-du-ueber-verschwoerungstheorien-wissen-solltest/
LG, Fragemeister27
Ganz einfach: Ein überlastetes Gesundheitssystem.
Sie lassen die Corona Patienten nicht zum Spaß draußen stehen, leiden und sterben. Aber es gibt zu viele Infizierte, zu viele die eine Intensivbehandlung benötigen, zu wenig Krankenhauspersonal für diese hohe Zahl, zu wenig Intensivbetten etc.
Deswegen ist es ja so wichtig, sich an die Regelungen zu halten. Damit es bei uns in Deutschland nicht auch so weit kommt.
Natürlich ist Groß-Sein von Vorteil, da du dann besser übers Netz schmettern kannst und ähnliches. Die Profis sind meistens mind. 1,80m.
Aber wenn es dir Spaß macht, spiel's doch einfach trotzdem. Vielleicht kriegst du es trotzdem gut hin. Einfach mal ausprobieren! :)
Brummt dir noch der Schädel? Oder ist dir komisch zumute? Dann hast du vielleicht eine Gehirnerschütterung und solltest einen Arzt aufsuchen.
Ansonsten musst du dir absolut keine Panik machen. Kopf ist ja noch dran und von sowas wirst du nicht gleich geistig eingeschränkt/behindert.
LG
Wenn du dir nicht sicher bist, würde ich an deiner Stelle immer lieber deinen Zahnarzt fragen. Der kennt sich sicherlich am Besten von uns allen hier aus. :)
Schläfst du genügend?
Ist dein Schlafrythmus gut?
Bist du krank?
Schaffst du es aus körperlichen Gründen nicht aufzustehen oder aus psychischen (keine Lust/Motivation z.B.)?
Stell dich mal diesen Fragen und suche ggf., wenn es nicht besser wird, auf jeden Fall einen Arzt auf. Der wird dir bestimmt helfen können. :)
HIV ist im einfachen Alltag nicht übertragbar. Durch Küssen, Husten oder Benutzen derselben Toilette steckst du dich also nicht an.
Am häufigsten wird HIV beim Vaginal- und Analverkehr oder beim gemeinsamen Benutzen von Spritzen und Nadeln beim Drogenkonsum (Blutübertragung).
In deinem Fall könnte es also nur zur Übertragung kommen, wenn beide sich Küssende, blutende Verletzungen in der Mundschleimheit hat oder Zahnfleischbluten z.B. Das ist aber eher unwahrscheinlich.
Generell gilt: Speichel allein überträgt kein HIV.