Also mein iPhone 11 verliert über Nacht, mit den gleichen Einstellungen, nur ~2%. Liegt bestimmt am Alter und aber auch an deiner akkukapazität. Kannst du ja mal in den Einstellungen nachschauen, unter Einstellungen, Batterie, Max. Betteriekapazität

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Für Waden kannst du dich mit einem Extragewicht ( z.B. Flaschen oder eine Kiste ) auf den Rand einer Treppenstufe stehen (mit deinen Zehen und dem Fußballen) und dann komplett hoch und runter gehen. Hier ist eine hohe ROM (Range of Motion) wichtig, also dass du ganz hoch und runter gehst.

Im Gym geht das Muskelaufbauen jedoch deutlich besser, schneller und leichter

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Klingt gut, einfach du selbst sein

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Ich vermute, dass es kein Virus gibt, weil du auf Abbrechen gedrückt hast. So war es zumindest bei mir mal.

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Klar ist es für die Katze nicht schön im Auto zu sein ( sie wird vermutlich viel Miauen) trotzdem finde ich diese Lösung besser, als wenn sie an Silvester alleine ist. Dies würde sie bestimmt mehr erschrecken.

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Ich hatte früher Samsung und jetzt Apple und ich finde dass Apple viel besser ist, weil es deutlich mehr Funktionen hat, schneller ist, und nutzerfreundlicher aufgebaut ist.

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