eine Therapiesperre? okay, davon habe ich wirklich noch nie was gehört. Was soll denn der Sinn davon sein?
Vielleicht wäre eine Psychosomatische Klinik gut. Ich würde dir raten mit ihr mal zu einer Beratungsstelle zu gehen, z. b. von der evangelischen jugendhilfe oder der diakonie.
wie reagieren ihre eltern denn darauf? lassen sie das einfach zu?
LG FlyLittleBird
durch das treten erzeugst du bewegungsenergie. in deinem scheinwerfer/Rücklicht ist ein Energieumwandler, der diese Bewegungsenergie in elektrische energie umwandelt = Strom
Sprich mit deiner Freundin darüber. Sag ihr, wie verzweifelt du deswegen bist. Tröste sie und sei für sie da.
ABER bitte nie wieder es selber machen. Daraus kann eine ganz fiese Sucht werden.
Was meinst du mit Folgen?
Wenn du psychisch gesund bist und stabil, dann wird dein Freund mit Borderline für dich keine starken Folgen haben.
Ich kann dir garantieren, dass die Beziehung nicht einfach wird, da Borderliner ein Problem mit zwischenmenschlichen Beziehungen haben. Es wird oft Streit geben und du wirst dich missverstanden fühlen, aber wenn ihr beide gewillt seid, das durchzustehen und gegeneinander für euch da zu sein, kann man auch mit einem Borderliner eine gute Beziehung haben.
Erst ein Rezept vom Frauenarzt und dann die Pille bei ner Apotheke abholen.
Durchatmen, Die sonne genießen, Luftballons kaufen und fliegen lassen, Auf einer Blumenwiese ein gutes Buch lesen, Einer guten Freundin von deinen Gefühlen erzählen, Obst einkaufen und in der Natur vernaschen, Herzchen auf deinen Arm malen, eine Pflanze säen und schauen wie sie wächst, Eine Schaukel im Garten aufbauen und beim Schaukeln in die Luft schauen, Gerne auch mal ein Tag alleine verbringen und Dinge machen, die du schon lange machen wolltest, Ein Schoko-Schaumbad nehmen, Den Duft von Perfüm auf der Haut haben, Sich in eine warme Decke kuscheln und einen heißen Tee trinken, Eine Brieffreundschaft beginnen. Sich selbst und seine Bedürfnisse wichtig nehmen, kalt duschen.
Mach etwas aus der oberen Liste, was dir gefällt. Falls du bemerkst, dass es jedoch schlimmer wird und du wirklich nicht mehr kannst, hol dir Hilfe. Bitte.
Es gibt kein "zu groß" :) es gibt auch kein "zu klein", "zu dick", "zu dünn", "zu hübsch" oder "zu hässlich"
Ja, dein Vater hat recht. Bei einer 450 Euro Basis wird dann euer Sozialeinkommen gekürzt. Deine einzige Möglichkeit ist, einen Job zu finden, wo du weniger verdienst.
ja, ich würd die harte tour nehmen! :)
@CrazyUnicorn
das nächste mal kannst du mich auch einfach fragen. :) ich werde es dir aber trotzdem (auch wenn der eintrag etwas veraltet ist) noch erklären.
Der Grund, wieso ich nicht aufhören wollte/will/kann, war/ist, da SVV eine Sucht ist. Ich war/bin absolut süchtig, und NICHT wegen der aufmerksamkeit.
Durch die Depressionen hab ich das Gefühl von Wertlosigkeit & Schwäche. Durch Borderline hab ich die innere Leere, die ich versuche mit irgendetwas zu füllen (z. B. Schmerz=SVV). Und wie der eine User bereits erwähnt hat ist Magersucht/Bullimie auch eine Art der Selbstbestrafung, bzw. in meinem Fall: Füllung der Leere. Ich weiß ist sehr schwer vorzustellen, aber stell dir vor du fällst und es ist dunkel und du fühlst dich orientierungslos und leer und einsam. Der Schmerz verkörpert dann etwas woran du dich festhalten kannst. Etwas Haltendes und Wiederbelebendes.
Durch all diese Gründe gab/gibt es für mich viele gründe das SVV oft und stetig und intensiv zu betreiben. Jedoch ist dir vielleicht bekannt, dass SVV zu einer Sucht werden kann. Es MUSS keine sucht werden, aber wenn man es zu weit treibt, zu oft, zu lange, zu tief dann kann es schnell eine sucht werden. Und DAS war der grund wieso ich nicht aufhören wollte/konnte/will/ kann.
Es ist zu vergleichen mit Drogensucht oder Alkoholsucht oder Magersucht. Will ein Magersüchtiger gesund werden? NEIN. er will abnehmen. Und für SVV gilt halt das selbe
Um dir noch weiter zu erklären, wieso ich nicht gesund werden will/wollte: SVV geschieht immer dann wenn es mir besonders schlecht geht. Wenn ich also gesund werden würde, würde ich keine schlechte Phasen mehr haben, kann kein SVV mehr treiben, darauf bin ich jedoch süchtig.
Im Umkehrverfahren heißt das mein körper schreit danach ( wie gesagt: sucht) krank zu bleiben um seinen süchtigen teil zu befriedigen.
Zu schluss noch eines: Die sucht ist nur ein Teil von mir. der andere Teil von mir will aufhören, will gesund werden, will wieder normal leben und das leben genießen. Es ist wie ein Zwiespalt. Manchmal gewinnt meine suchtseite, manchmal meine Kämpfernatur.
Das Lustige dabei ist, dass der ganze Inhalt dieses Beitrags erstmal mir erklärt werden musste und nämlich von meiner Therapeutin. Schön dass ich es jetzt weiterlehren kann.
Ich kann dir gerne ein paar tipps hierlassen. dann musst du mir nur versprechen, dass du es nicht übertreibst :)
und zu deiner eigentlichen frage. kurzfristig hilft es nicht mehr jetzt sport zu machen. Aber du kannst deine Ernährung für längere zeit umstellen, dann würde es was bringen.
Ich würde dir raten, jetzt nicht krampfhaft sport zu machen. Nehme dir die 3 schokoriegel nicht übel und fang morgen neu an.
LG FlyLittleBird
Ich würde vllt noch nen kulli oder ein füller mitnehmen :)
Keine panik. eigentlich kannst du nichts falsch machen.
Ich persönlich wäre auch am zweifeln...aber wenn deine Frauenärztin das gesagt hat, dann würd ich ihr das glauben.
okay :D Da bin ich in meinem Element.
Hier ein paar Ideen und Anreize:
Kauf die eine Lichterkette und wickle sie z. b. um dein bett oder befestige sie an den ecken zwischen zimmerwand und zimmerdecke
Kauf die eine weltkarte und entwerfe deine individuelle Reiseroute. Klebe Bilder zu verschiedenen Ländern, z. b. freiheitsstatur bei new york usw.
benutze eine wand als "tagebuch". hefte kleine notizzettel an die wand mit schönen sprüchen, nachdenklichen sätzen oder einfach nur kritzelein.
:) falls nichts dabei ist, meld ich mich auch gern nochmal und mal mir weitere sachen aus ;)
Ich würde dir die Nicolas Sparks-Filme sehr ans Herz legen.
Traurige, Romantische Liebesfilme, ohne Kitsch und ohne Teenie-Gehabe.
z. b. The last song, A walk to remember, dear john usw.
Soweit ich weiß ist es jederzeit möglich. :) Du kannst dich dann halt theoretisch schon angesteckt haben, aber es ist trotzdem noch sinnvoll.
Du kannst auch einfach mal zum Frauenarzt oder Hausarzt gehen und dich informieren. Eine solche Impfung würde ich nicht unüberlegt durchführen lassen.