Hi, stimmt das , dass man vom wandern Bauchmuskeln bekommt?? Also keine 1 stunden Wanderung sonder 3-5 Stunden? ? Mfg.

Hallo, man soll doch wenn man ein sixpack aufbauen bzw. Ausbauen will, einweis haltige Nahrung essen oder? Welche nahrung ist da alles gut? Eier und pute weiß ich schon! Danke fürs antworten :)

Hallo, findet ihr es schlimm mit Jogging Hose in die schule zu kommen? Meine Mutter ist dagegen und will mir keinen Grund nennen?? Ist ew unhöflich? ?