Tipps/Ideen gegen ein trauriges Gefühl wenn man alleine ist oder wie man es lieben lernt?
Hallo ihr lieben,
Im allgemeinen hab ich kein Thema mal nen Abend alleine zu sein aber warum fällt es mir sooo unfassbar schwer wenn ich zb 2 Wochen bei meinem Freund war oder 2 Wochen viel unterwegs und weiss die kommende Woche ist nichts.
Dann fühl ich mich sobald ich den Fuss in der Tür hab irgendwie traurig bedrückt einsam allein und weiss nicht so recht wohin mit mir und es lenkt mich auch nichts ab. Dann kreisen natürlich die Gedanken immer mehr und man wird trauriger und das Einsamkeits Gefühl breitet sich aus... Habt ihr Tipps wie ich das Wohlfühl Happy Gefühl behalten kann oder ich nicht immer 2-3Tage wieder brauche um mich wohl zu fühlen ein zugrooven.
Manchmal denke ich, vlt bin ich einfach nicht der Typ allein zu sein (wobei ich oft meine Ruhe brauche etc) aber diese Umstellung von non stop bei meinem Freund zu sein - zu alleine in der Bude sitzen ist schwer.. Kennt das noch jmd oder jmd eine Idee warum das so ist
