Ich werde bald ein Jahr lang wo anders leben, dort gibt es aber keine Boulderhallen. Ich möchte aber weiterhin in Form bleiben und mich Kräftemäßig verbessern. Auf was muss ich dafür achten? Ich weiß nur, dass ich auf jeden Fall die Finger von Gewichten lassen sollte.

Ist Bouldern auch was für Leute, die wenig Muskeln haben?

Kann man bouldern auch als volle Sportart betreiben um sozusagen fit zu bleiben oder hat man besser man macht noch was nebenbei um sich zu stärken? Denn diese Art von Klettern ist ja nicht gerade nicht anspruchsvoll.

HABT iht vllt tipps für langes lockiges und dickes haar. WIE KANN ich meine Haare haare bnändigen.. Mein Problem ist eig, dass wenn ich morgens aufsteh die nicht mehr soo schon lockig und weich sind, sondern struppppeliggg und glanzlos HMM TIPPS?