marky8686
01.01.2013, 20:38
Ich will endlich abnehmen! Ich brauche wertvolle Tipps!

Hallo Leute,

ich möchte unbedingt 35 kg abnehmen, damit ich wieder mein Normalgewicht habe. Heute habe ich mir vorgenommen nur Shakes erstmal zu trinken (Slim-Fast), Almased schmeckt mir gar nicht. Doch ich spüre, dass ich seit längerem totalen Hunger habe und gerne etwas essen möchte. Kann mir jemand ein paar wertvolle Tipps geben, wie man am besten abnimmt bzw. es auch durchhält?

Was haltet ihr von den ganzen Slimfast oder Almased Zeugs?

Dankeeee :-)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Florian1310
01.01.2013, 20:43

hey

ich kenne mich zwar nicht groß mit abnehmen aus aber würde dir raten die 3 mahlzeiten wirklich einzuhalten und nix zwischendurch zu essen ( wie eis, schokolade,...) Zu den mahlzeiten nur solange essen wie du hunger hast. sobald du merkst, das du satt wirst auch aufhören. ich weis das ist schwer ich kenne das. nur wenn man wirklich abnehmen will macht man dies auch.

nix essen ist auch nicht gesund! der körper braucht seine kraft aus den essen

viel trinken macht ebenfalls satt, jedoch keine cola sondern mineralwasser

in der woche immer mal bewegen. auch zuhause nicht hinsetzen un nix machen

 ...zur Antwort
blazebase
20.03.2012, 11:33
Abschlussprüfung Teil 1 Industriemechaniker Frühjahr 2012

Ich hatte heute meine Abschlussprüfung Teil 1 Theorie und habe es aufgrund der Prüfer und Zeit nicht geschafft die Bauteile mit Maßangaben abzuzeichnen, und den Pneumatikplan habe ich nur dürftig abzeichnen können...

Kann mir da jemand weiter helfen und mir die Skizzen mit Maßangaben und den Pneumatikplan zukommen lassen damit ich schon mal ein bisschen üben kann.

Ich wäre euch sehr dankbar

Gruß Blaze

E-mail: Blaze-Base@web.de ICQ: 190376574

 ...zum Beitrag
Antwort
von Florian1310
21.03.2012, 20:53

Hey würde mich euch anschließen. Wer zeit hat kann mir ja zeichnung un pneumatik-plan zuschicken? Danke euch jetzt schonmal

email: heilmann.florian@yahoo.de

 ...zur Antwort