Bin ein Anfänger. Wiege 85 kg auf 174 ich mache jeden Tag 2 h Cardio, aber darum geht es nicht ich wollte fragen ob ich richtig trainiere oder nicht ? Habe mir vor kurzem Kurzhanteln (Jeweils 8Kilo) geholt mache jeden tag training, Hauptteil( Mache auch schulter und Unterarmtraining) sieht wie folgt aus:

Bizeps -Curls : 2 sätze, 72 wiederholungen

(Zweiter satz nach cardio)

Da der Großartige Hashirama Trainingsarc vorbei ist und ich jetzt schon es kaum erwarten kann wie es weitergeht wollte ich fragen wo die nächsten Filme im kino laufen werden. Werden sie auch in regional Kinos Ausgestrahlt ? Oder nur bei ausgewählten Kinos wie in München, Berlin, Dresden... und wie läuft das Überhaupt ab ich war noch nie für ein Anime im Kino?