Antwort
Ich habe bereits eine ähnliche Situation durchgemacht.
Ich weiß genau wie schwer es sein kann diese emotionale Last zu überwinden. Meine Herangehensweise war es, mich in der Zeit nach der Trennung viel zu beschäftigen und vor allem (was mir sehr schwer fiel) mit den engsten Freunden über meine Gefühle und Sorgen zu Unterhalten.
Ich hoffe das kann dir ein wenig helfen. Dieses Gefühl ist schmerzhaft aber es geht auch nach einer Zeit weg.