Da ich auch am Knie operiert werde kenne ich das zu gut. Es ist normal dass es einige Zeit noch geschwollen ist. Auch die Schmerzen sind nachvollziehbar. Vielleicht kommen sie vom Krafttraining... Übertreibs nicht!
Aber sprich sicherheitshalber mit deinem Arzt über deine Beschwerden, sicher ist sicher!