Also mit Kurzhanteln kommt man in der Regel schon sehr weit allerdings wäre dein Geräte-Set noch ziemlich erweiterbar

Hier ein paar Übungen welche ich empfehlen kann (mit Kurzhanteln), inklusive Ausführung und Tipps ich verweise hierbei auf die Webseite http://www.uebungen.ws/

http://www.uebungen.ws/hammercurls/

http://www.uebungen.ws/einarmiges-trizepsdruecken/

http://www.uebungen.ws/einarmiges-kurzhantel-rudern/

http://www.uebungen.ws/kurzhantel-schulterdruecken/

http://www.uebungen.ws/kurzhantel-ausfallschritt-dumbbell-lunges/

Zudem gibt es noch ein paar Körpergewichtsübungen welche die Kurzhantelübungen gut ergänzen:

http://www.uebungen.ws/crunches/

http://www.uebungen.ws/liegestuetze/

Sowie Kniebeugen mit Körpergewicht, wenn du schon sportlich bist kannst du sie auch einfach mit Kurzhanteln machen indem du in jeder Hand eine Kurzhantel hältst.

Die Wiederholungen für die Übungen mit Gewicht würde ich Zwischen 8-12 halten und so 3-4 Sätze ausführen

Zudem empfehle ich noch ein paar mal in der Woche zu Laufen oder ähnliches zu tun was die Fettverbrennung anregt/Das Herzkreislauf-System stärkt.

Außerdem die richtige Ernährung nicht vergessen, auch wenn es am Anfang vielleicht schwer fällt, einfach langsam rantasten.

So gute Lebensmittel nach dem Sport wären zum Beispiel:

Putenbrust/Hähnchenbrust

Magerquark

Nüsse

Linsen

Wildlachs

Gruß!

Der BMI = BODYMASSINDEX ist für Menschen gedacht welche einfach nur ihre Körpermasse herausfinden wollen, allerdings würde ich in deinem Fall wohl eher das Körperfett messen.                                                                 

Wenn du schon im Gym bist wirst du sicher einen Trainer finden welcher dein Körperfett messen kann und schaut wie es denn in Relation zu deiner Muskelmasse steht.

Gruß

Es ist nicht essenziell für den Muskelaufbau, schadet dir aber auch nicht, zudem liefert Obst dir viel Energie und unterstützt lebenswichtige Prozesse. Außerdem schmeckt so nen bisschen Obst ja auch mal nicht schlecht und ist ein guter Ersatz für Süßkram :).

Man kann daheim sicherlich viel Vorarbeit leisten, aber wenn man nicht die nötigen Geräte sowie Ahnung hat, dann sieht es nicht gut aus. 

Ich würde dir vielleicht empfehlen ein paar Wochen daheim zu trainieren (wegen deinem Geldmangel momentan) und dann aufs Fitnessstudio umzusteigen und selbst wenn du in eins gehst, kannst du ja trotzdem noch nebenbei daheim trainieren. 

Und sicherlich wird dir Trainer oder andere Anwesende im Fitnessstudio zeigen können wie man bestimmte Muskelgruppen richtig trainiert.

Viel Glück beim Training ob im Studio oder Zuhause.

Auf Xbox isses "Select" und auf PC "m"!

Das ist eigentlich ganz einfach:

Du gehst in das Menü von GTA Online und drückst auf den Reiter Jobs, danach wählst du "Job spielen" und drückst auf "Meine Jobs", dann gehst du in deine Kategorie und wählst deinen eigenen Job aus.

Ich würde erstmal klein anfangen: Matte, Kurzhanteln sowie eine Langhantel mit diversen Scheiben und einer Hantelbank. Optional noch eine Klimmzugstange (kann sehr viel helfen)

Dann kannst du diverse grundlegende Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Liegestütze, Sit-Ups, Klimmzüge oder klassische Curls usw. ausführen. 

Gibt auch viele weitere gute Übungen im Internet und Tipps zu denen die ich dir genannt habe.

Hoffe die Antwort hat dir geholfen!

Ich hab mit vergleichbarem Prozessor und Grafikkarte ca. 100-150fps also flüssig, kann sich aber auch ändern in Verbindung von vielen Spielern, da wird Minecraft nämlich ziemlich performanceziehend und die fps sinkt dementsprechend. Dein Prozessor und Grafikkarte reichen aber völlig aus!

Da gibt es viele Möglichkeiten, vielleicht bist du unterzuckert (führt unter anderem zu Übelkeit) oder nimmst zu wenig Flüssigkeit zu dir. Vielleicht brauchst du aber auch einfach mal Pause. Wenn dir erst im Training schlecht wird dann könnte auch an einer zu anstrengenden Erwärmung oder Anfang liegen. Ich hatte das auch mal, bei mir war es der Fall der zu anstrengendem Cardio am Anfang in Verbindung mit zu wenig Flüssigkeit die ich zu mir genommen hab, währenddessen und davor. Hoffe die Antwort hat dir geholfen!