Frage
von 13Frage1994
02.11.2012, 23:19
Muss man Eiweißpulver mit Wasser oder Milch mischen?

Also auf der Verpackung ateht man kann beides benutzen, aber bei Milch dann den 1,5%fett.

Jetzt hab ich aber von ein User gehört, dass es schlecht ist überhaupt mit Milch zu drinken, wegen den beinhalten fettanteil.

Aber bei Fitnessstudios mischen sie den Eiweißshake auch mit Milch.

Was ist nun Richtig oder Falsch.

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Antwort
von Fitnessmodelx
12.10.2014, 17:21

Es gibt kein richtig und falsch, ich bevorzuge es mit Wasser zu nehmen, aus dem einfachen Grund das es viel schneller im Körper ist :)

Mit Milch ist auch eine Alternative, aber das Eiweiß braucht dann 1-2Stunden länger um in den Körper zu gelangen

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