Fitnesslife 30.06.2012, 10:09 , Mit Bildern Serratus Anterior (Sägezahn) trainieren Wie trainiere ich am besten den Serratus Anterior/ Sägezahnmuskel mit Gewichten 8-12 w.? Sport, Fitness, Bodybuilding, Muskelaufbau, Muskeln, Krafttraining 4 Antworten
Fitnesslife 09.06.2012, 19:49 Creatin Wasserspeicherung Ich habe mich etwas erkundigt zu Creatin und ich habe gehört dass das Creatin Wasser in den Muskeln speichert. Jetzt frage ich mich ist das Gut oder Schlecht? Fitness, Bodybuilding 5 Antworten