Frage
von LeyaMelissa
20.04.2021, 15:19
Ersatz für Booster?

Hallo zusammen

Lange zeit habe ich vor dem Training immer einem Booster genommen, doch ich vertrage das Koffein so spät nicht mehr und kann nicht schlafen. Hat jemand Ersätze für Koffein/Booster sodass ich im Gym immer noch Energie habe?
Danke im Voraus

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Antwort
von FitnessEliteAT
28.11.2021, 13:05

Neben ausreichend Schlaf und der richtigen Eigenmotivation würde ich dir grünen Tee / Matcha Tee empfehlen. Das wäre eine tolle alternative und ebenso rein pflanzlich und ohne Zusatzstoffe.

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