Wir sammeln in der Schule Geld für Flüchtlinge. Ich frage mich, wie wir es am besten einsammeln. Wenn die Kinder es bei uns (SV) abgeben sollen, vergessen sie es hinterher, aber bei den Lehrern finde ich es ungünstig, weil die Lehrer dann sehen, wer was gibt und wer nicht und genau das sollen sie ja eigentlich nicht... Danke für alle Antworten :)

Hab unterwegs mit der Thermoskanne gekleckert, meine Frau hat gemeckert, und nun verblasst zwar langsam vom Reiben die blaue Farbe, aber der schwarze Kaffeefleck ist total echt. Gallseife hat auch nicht geholfen. Ich gehe jetzt nur noch mit schwarzen Jeans auf große fahrt.

Hallo, ich möchte gerne bei mir in der Wohnung das Reibeputz erneuern, dabei hab ich schon mit Rotband und allem (Putzuntergrundfarbe) die Wand geglättet (hatten vorher schon Reibeputz, was uns aber nicht gefiel). Ich habe jetzt mehrere Eimer Reibeputz gekauft (nicht grad billige), aber mein Problem ist, dass beim Auftragen an manchen Stellen es gar nicht hält. Erst bei mehrmaligen Versuchen klappt es. Hat irgendein Experte dort draußen ein Tipp für mich, wie das alles schneller geht? Das wäre so toll, denn ich muss schnell fertig werden. Vielen Dank im Vorraus!

Ich mein ich hab die schnell wieder weggeschnipst, aber kanns sein das die ihre eier abgelegt haben und ich würmer bekomme ? Oder mach ich mir umsonst sorgen ?

Ich probiere mich mal kurz zu halten. Ich trainiere mehr als ein halbes Jahr. Hab angefangen mit 2 Monatigem Ganzkörperplan. Hab mich dann von den Geräten in den Freihantelbereich bewegt, angefangen die Grundübungen auszuführen, meine Splitts angefangen mit 2er gesteigert und variiert und trotz der Anfängerfehler wie zu oft gehen (5-6 mal) eigentlich alles richtig gemacht. Da ich Ektomorph bin und einen krassen Stoffwechsel habe, kurz gesagt - ich kann alles essen aber nehme nicht zu; habe ich es eh schon schwer und gehe halt komplett auf Masse. Mache aktuell einen 3er Splitt einmal die Woche:

Montag: -Brust/Schulter/Bizeps

Mittwoch: -Beine/Waden/Bauch

Freitag: -Rücken/Nacken/Trizeps

Mit dabei, Montag - Bankdrücken; Mittwoch - Kniebeugen; Freitag - Kreuzheben, jeweils im 5x5 Prinzip.

Trainiere also alle großen Muskelgruppen einmal die Woche, alle kleinen zweimal die Woche und habe GENÜGEND Regeneration!

Habe angefangen Kreatin genommen mit einer Aufladephase - 10g an 10 Tagen, jetzt täglich 3g, trinke nach dem Training und vor dem Schlafen gehen ein Whey Protein Shake und ernähre mich sehr gut.

Also was, BITTE WAS läuft falsch?! Trotz alle dem, was ich aufgezählt habe, habe ich das Gefühl zu stagnieren, jedenfalls tut sich nicht sonderlich viel, manchmal denk ich sogar, jetzt sind meine Arme wieder dünner :D

Hab mich viel informiert und das klingt doch alles vernünftig und richtig was ich mache oder?!

Könnt ihr mir weiterhelfen? Mach ich irgendwas falsch oder bin ich einfach nur zu ungeduldig?

Bitte nur fundierte Meinungen Danke im Vorraus LG