Kennt ihr gute Sportschuhe für Übergewichtige. Ich möchte in der Pandemie draußen laufen und annehmen. Habe Zuhause Nike Pegasus die gefallen mir aber nicht.

Ich liebe es zu essen -besonders Süßes. Und ich hatte bisher immer ein gestörtes Verhältnis zum Essen, weil ich so oft jede Kalorien gezählt habe, Sport gemacht habe, um es wieder abzuhungern und und und. Mein Gewicht lag dabei immer im Normalgewicht, sowohl in guten als auch schlechten Zeiten, nur meine Jeans haben eben manchmal gepasst -und manchmal nicht. Ich möchte nicht mehr verzichten müssen. Ich bin nicht dünn, aber habe (objektiv) wirklich dicke Beine und bin (außer an Bauch/Brust) eher etwas stämmiger. Laut BMI könnte ich mit meinen momentanen ~56kg (1,64m) 10kg zunehmen, bis mein BMI von Normalgewicht an die Grenze zu Übergewicht gelangen würde. Tatsächlich war mein höchstes Gewixht bisher um die 60kg. Also habe ich beschlossen einfach zu essen, wonach ich Lust habe. Ich habe heute eine Tafel Ritter Sport Nougat gegessen, 2 KinderJoys und heute morgen 4 Duplos. Gerade merke ich, dass ich nicht mehr essen kann, sonst würde mir schlecht. Ich weiß auch, aus Erfahrung, dass wenn ich mich mal 2-3 Tage absolut satt gegessen habe mein Hunger tendenziell abnimmt. Heißt: Ich werde, wenn ich weiter nach Lust und Laune esse kaum über 60kg wiegen. Kann ich das also jetzt einfach so fortführen, zu essen, worauf ich Lust habe, nach Lust und Laune?

Habe 2 Stufen übersehen und bin mit hohen Schuhen die Treppe runtergestolpert und hab mir dabei den Fuß umgeknickt. Jetzt tut es ziemlich weh, ist angeschwollen und grün/bläulich.

Kann ich damit zum Hausarzt oder muss ich woanders hin?

Ich weiß es hört sich übertrieben an mit sowas zum Arzt zu gehen aber es ist echt schmerzhaft vor allem wenn ich den Fuß bewege oder auftrete.

Also... Ich zocke gerne und immer wenn ich angespannt bin, verdrehen sich meine Beine nach innen und somit auch das Knie. Jetzt habe ich dort seit gestern Schmerzen, wenn ich das Knie zu doll belaste. Was kann ich dagegen tun und was ist das?

Danke im voraus! :)

Kennt ihr einen guten Gaming Monitor mit 144 HZ und WQHD? Nvidia Grafikkarte

Budget :

~400 Euro

ist dieses bundle gut , sind die einzelnen teile gut

wie schauts mit oreisleistung aus

hat jemand was besseres

ich will mir einen pc für ca. 300€ bauen

VIELEN DANK

Aber wie ( bin 17 Jahre alt )

Hallo,

komme gerade vom Rennradfahren (erste Ausfahrt seit 3 Monaten) und hab beim Sport (nicht nur heute) öfter das Gefühl, dass meine Speiseröhre platzt. Kennt das jemand?

Moin,

Ich meditieren jetzt seit etwas über einem Jahr und werde die Rückenschmerzen dabei einfach nicht los. Nach guten 3-4 Minuten verkrampft sich mein ganzer Rücken unten und oben.

Ich habe es auch mit Kissen am Rücken und an einer Wand gelehnt versucht, da dauert es aber nur länger bis der Schmerz kommt. 15 Minuten sind da fast schon das maximum. Ich merke, dass die Muskeln sich richtig extrem zusammenziehen an bestimmten Stellen. Habe versucht, es durch beobachten auszusetzen aber irgendwann wird es unerträglich und ist sicher auch nicht gesund.

So am Tag habe ich versucht, durch bewusstes, aufrechtes gehen und stehen die Muskulatur zu stärken, aber das macht es abends dann fast noch schlimmer

Kann mir wer weiterhelfen, wie ich dagegen vorgehen kann? Die Schmerzen kommen im schneidersitz und noch schneller wenn ich auf einem meditationshocker sitze.

Allgemein habe ich eine sehr schlange Figur alles passt außer mein Bauch der wabbelt und so kann ich never ein bauchfreies Oberteil anziehen geschweige denn ein Junge findet mich damit toll alle Jungs die ich kenne sagen ich habe einen fetten Bauch 😔 Habt ihr Tipps ???

Hi Leute,

ich bin gerade beim Abnehmen, jedoch habe ich eine Frage und zwar ist es egal mit welchem Sport man Kalorien verbrennt? Mein Ziel ist es Fett zu verbrennen und mal angenommen ich verbrenne am Tag 500 Kalorien durch gehen und durch diesen Sport + Ernährung komme ich jeden Tag in einen Defizit von 400 Kalorien. Verbrenn ich dann Körperfett oder sind das Muskeln die meine Gewichtsabnahme erklären. Bitte nur darauf antworten, wenn man es weiß die Frage brennt mir schon lange unter den Fingernägeln.

Hallo!

Ich wiege 41.5kg bei einer grösse von 161cm und einem alter von 15. Ich fühle mich ungelogen so dick, dass ich direkt anfange zu heulen wenn ich in den spiegel schaue. Das macht mich psychisch komplett fertig. Kann man da was dagegen machen? Bzw. Bin ich wirklich übergewichtig?

Hallo ich möchte gerne 1km unter 2:30 laufe . Derzeitig laufe ich einen 1km in 3:00. Kann mich bitte Einer mit einem Trainingsplan unterstützen. Danke☺️

heey

wollte mir so einen bauchweggürtel bestellen.hat jemand vielleicht erfahreungen damit ob die was bringen oder nicht?

Welche Vitamine sind dafür am besten geeignet?

Benutze Welche da ist C, B6, B12 und Folsäure enthalten

Also ich mache mir für die Schule immer ein Toast mit Schinken und Käse und tu das dann kurz in so einen sandwich maker

Allerdings möchte ich nicht mehr jeden Tag fleisch/wurst essen.

Was kann ich noch auf den toast machen und den trotzdem in den sandwich maker

Ich habe so avocado tomaten aufstrich gesehen geht das dann in den sandwich maker?

Bin Weiblich.

Ich dachte immer ich wäre normal gewichtig aber irgend eine Person hier meine vor paar Jahren bei einem anderen Post, dass man mit 177 cm und 77 kg „krankhaft übergewichtig“ ist.

https://www.jako.de/de/polyesterhose-classico-p497/?color=08

https://www.jako.de/de/polyesterhose-classico-p497/?color=09

Also ich bin M/18 und 181cm gross.

Ich wurde oft von meinen Klassenkameraden darauf hingewiesen das ich kurze Beine habe.

Habe eine Beininnenlänge von 81cm und mein Oberkörper + Kopf sind ein glatter Meter. Das nervt mich enorm da ich kollegen habe die gut 1.90m und höher sind aber wenn sie neben mir sitzen bin ich höher. Ich weiss ich bin durchschnittlich gross jedoch ist liegt meine Traumgrösse schon seit ungefähr 8 bin bei ca 1.9-2m da ich es liebe höher zu sein und den Überblick zu haben, wäre eine Beinverlängerung sinnvoll, sollte ich jetzt nicht mehr wachsen? Da ich gelesen habe das die Proportionen beim Mann ca 50/50 noch normal sind. Weswegen in der Theorie meine Beine ganze 20cm länger sein könnten und immer noch normal aussehen würden. Dann wäre ich satte 2m 😂

Pro 100g sind dort 7g Zucker drinnen. Weiß jemand, ob das natürlicher Fruchtzucker ist oder Jogurtkulturen sind? Oder ist das industrieller Zucker?