Hey, ich habe leider erblich Bedingt Akne am Rücken, Brust und Schulterbereich. Mit 11 Jahren hat es angefangen, jetzt nach 9 Jahren habe ich sie soweit in den Griff bekommen das ich mich Draußen wohl in Trägeroberteilen fühle. Meine Tipps: 1. Cordes BPO Salbe! Gibts in der Apotheke. Ich verwende sie Morgens und Abends! Hilft mir ungalublich gut, nachdem ich schon jegliche Zink-/Heilerde-/Aknesalben ausprobiert habe! Nach 3 Monaten Anwendung habe ich nur noch vereinzelt sehr kleine Pickel und halt Aknenarben die man kaum sieht :) 2. Nur mit Wasser abwaschen und einen Waschlappen zum leichten!!! Peelen der Haut verwenden! Sachte Peelen! Keine Duschlotion! Keine Cremes! Die Entzünden die Pickel nur noch mehr! 3. Gesund ernähren! Vitaminreich und wenig Zucker! Mal ist ja nicht schlimm, auf die Menge kommt es drauf an! 4. Sonne tanken! Nicht zu viel aber auch nicht zu wenig! 5. Frische Luft an deine Haut lassen! Ich weiß man fühlt sich mega unwohl, aber deiner Haut wird es echt gut tun. Vielleicht einfach ein Top beim schlafen tragen und kein T-shirt wäre schon ein Anfang! 6. Nicht dran rumkratzen! Ich weiß es ist schwierig! Aber die Pickel/Mitesser entzünden sich und streuen sozusagen evtl. Sodass du noch mehr Pickel bekommst!
Am Ende musst du dich leider durhtesten :( Jede Haut ist ein bisshen verschieden. Ich hoffe ich konnte dir dennoch helfen! :)