Ich selbst spiele Fußball. Es muss dir einfach Spaß machen, mehr ist das nicht zu sagen.
Hi, also ich selbst bin 16 Jahre alt und mir gehts eh da genau so. Ich persönlich verbringe die Zeit aber mit Training. Ich gehe oft auch alleine mal auf den Sportplatz um bisschen zu trainiere, da kaum jemand in meinem Alter am Sonntagmorgen in der Lage ist klar zu denken. Ich gehe eben nicht gerne feiern und trinke keinen Alkohol, das grenzt automatisch etwas ab. Aber ich denke du musst dir da keine Gedanken machen. Nach der Schulzeit siehst du die meisten eh nicht mehr, wichtig sind 2 bis 3 gute Freunde mit denen du innigen Kontakt hälst, mach deine Schule, genieße die Zeit und verbringe evtl. mehr Zeit damit dich, deinen Körper und deine Gesundheit in der Vordergrund zu stellen und nicht die " Online Welt ", aber liegt ja bei dir.
Schönen Sonntag noch :-)
Hi, ich hab damit zwar garkeine Erfahrung, bin aber mit 16 schon Trainer einer Jugendmannschaft und kenne das Problem von Jugendlichen. Oft ist es auch ein zeitliches Problem. Du musst nicht unbedingt wenig oder ausschliesslich Salat essen. Du musst nur proportional dazu Sport betreiben. Man kann zuhause einfach Bauchmuskelübungen machen und Abends Joggen gehen. Mittags kann man auch eventuell Sport treiben, mit Freunden Fußball spielen etc. Wichtig ist, dass Du immer weißt, dass Du es für DICH tust und nicht für Andere. Iss Zuhause lieber hier und wieder mal ne Karotte oder generell Gemüse und Obst, anstatt Abends ne Tüte Chips, denn darauf wirst Du damit sicherlich kein Hunger haben. 5 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt sind besser als 3 große Mahlzeiten, erklär Dein Vorhaben deinen Eltern und halte Dich immer dran, es wird zur Gewohnheit und Ergebnisse folgen nicht nach 2 Tagen sonder mit der Zeit und Du wirst stolz sein können, wenn Du es geschafft hast! Wünsche Dir viel Erfolg, es geht nur darum, dass man mit sich ehrlich ist und zufrieden ist! Viel Erfolg dabei! (:
Frag am besten Shindy, er hat sie geschrieben hahaha
Kay One ist mir das Geld und die Zeit nicht wert, hör lieber was Ansständiges ;)
- Zum Arzt auf jeden Fall ... lass dir eine Überweisung vom Hausarzt geben ...
- Auch ohne Sport, kann man Sehnen überdehnen o.ä. evtl sogar im Schlaf, ich weiß ja nicht, wie du dich im schlaf bewegst :)
- Was besseres als zum Arzt gehen, fällt mir auch nicht ein Gute Besserung :)
Ja klar...nur sehr selten hat nichts mit Hautfarbe zu tun ... kommt drauf an wer wo die Dominanten Gene hat...
Nein das kommt ganz darauf an, das ist Gen bedingt und es kann dazu kommmen, dass ein Dominat-rezessiver Erbgang stattfindet, wo entweder A oder B herauskommt oder ein Dominant-dominanter Erbgang was wie beim rezessiv-rezessivem Erbgang Zufall wäre oder sogar die Gene der Großeltern können da eine wichtige Rolle spielen...
Ganz einfach, totale Umstellung bringt genau das Gegenteil, fang langsam an... iss statt der ganzen Schokolade eben nur die Hälfte und mach auf jeden Fall Sport zum abbauen. Kompleet auf Zucker verzichten bringt nichts! Iss einfach weniger und ab und an mal Obst und Gemüse schadet auch nicht :)
Viel Erfolg
Ich finde " Can´t stop" von den Red Hot Chili Peppers sehr gut...
Quatsch, die sind doch meistens schlimmer ohne rassitisch wirken zu wollen ... ich glaube es liegt eher daran, dass unser Staat eher Contra gegenüber den Moslems ist und jedes Thema darüber wie Kaugummi lang zieht und jeden " Mist " meldet ... hingengen Russen ja uninteressant wären...