An jedem Freitag, der nicht auf ein Hochfest fällt, soll ein Katholik, der über 14 Jahre alt ist, kein Fleisch essen.

Am Aschermittwoch und am Karfreitag soll ein Katholik, der zwischen 18 Jahre und 60 Jahre alt ist, nur eine Mahlzeit zu sich nehmen.

Diese Fast- und Abstinenztage sind verpflichtend. Zu den beiden Fastenzeiten (Österliche und Vorweihnachtliche Bußzeit) wird der Verzicht auf Fleischspeisen bzw. etwas anderes (also irgendein Fastenopfer) empfohlen.