Wahrscheinlich bringst du deine Schulter nicht nach hinten und runter. Du musst ein (leichtes) Hohlkreuz bilden und spüren, dass deine Schulterblätter auf der Bank liegen wie eine Plattform. Bei der Ausführung solltest du dich auf deine Brust konzentrieren. Wenn du sie zusätzlich bewusst anspannst ist das leichter. Mir hilft es auch wenn ich die Augen dabei schließe