Tag auch :)

Ich habe vor kurzem meine Ernährung umgestellt, die Chipse liegen jetzt links neben dem Monitor nicht mehr rechts! Spaß bei Seite :D

Also ich habe meine Ernährung umgestellt wie schon gesagt, das heißt ich habe vorher immer sehr sporadisch gegessen und meistens dann einfach wenn ich Lust hatte, also keine festen Mahlzeiten - zudem habe ich eigentlich ununterbrochen Eistee getrunken. Das Ergebnis kann sich bei wenig Bewegung jeder vorstellen, ich bin also aufgegangen wie ein Hefeteig.

Nun habe ich jetzt drei Termine am Tag an denen ich esse, morgens und abends Brot mit Aufschnitt und Mittags etwas ausgewogenes, also Fleisch/Fisch mit Kartoffeln und Erbsen und Möhren, dann direkt nach der Mahlzeit einen Apfel, mal 2 am Tag mal nur einen - in der Regel komme ich auf 4-5 Portionen Obst/Salat am Tag. Zudem mache ich jetzt viel Sport, das heißt ich gehe meistens 3 mal die Woche ins Fitnessstudio :

• 10 Minuten Aufwärmen auf dem Stepper
• Dann mache ich verschiedene Geräte die ich mit dem Inhaber festgelegt habe und alle 2-3 Geräte mache ich dann nochmal 10 Minuten auf dem Ergo-Mix
• Zum Schluss dann nochmal 30 Minuten Stepper

Nun meine Frage ist jetzt, wie das mit Döner als Speise aussieht und Cola Zero. Auf den meisten Seiten die ich nicht wirklich kenne, wird es verschrien und auf anderen Seiten wird es nicht unbedingt gelobt aber es wird akzeptiert. Da ich dieser Seite aber mehr vertrauen schenke, da ich hier schon einige gute Ratschläge erhalten habe, aber nichts direkt zu meiner Frage und den Umständen zu tun hat, frage ich euch und hoffe endlich Klarheit zu erhalten :)

Vielen Dank an die, die sich das hier durchlesen und antworten :)

Als meine Klasse die Musikklassenarbeit geschrieben hatte,war ich krank zuhause.Meine Lehrerin will den die schwerere Arbeit geben,die gefehlt haben,weil sie keine Lust extra für mich leichte Sachen rauszuholen.Die Klassenarbeit soll ohnehin schon sehr schwer gewesen sein,behauptet meine GANZE KLASSE.Darf sie das?Außerdem schreibe ich genau am Tag nach wo ich das meinem Fehlen,das erste Mal wieder Musikunterricht habe. Darf sie das? Bitte helfen. Zur Schule konnte ich wirklich nicht.Mir war sehr schwindelig und schwach zumute.

Jo meine Freunde,

also ich spiele das game seit gut 2 Tagen und habe nun ein gewissen rotes etwas ( siehe Bild ) geunden und konnte selbst im Wiki nichts darüber finden. Weswegen ich mich so darüber wunder was es denn ist, ist weil ich es nicht abbauen kann. Es passiert nur was mit dem Hammer, da füge ich mir aber nur selber schaden zu.

Hey, Wieso soll ich meine Adresse angeben, weil die Steamguthaben-Karte hab ich in Medimax gekauft (20€). Ne Freundin von mir, musste ihre Adresse nicht angeben und konnte einfach so ihr Guthaben aufladen (vor 1 Jahr) und wo ich gelesen habe, kam bei den einen oder anderen das Fenster nicht und bei den Anderen schon. Muss ich wirklich angeben? Weil die Karte hab ich hier in Deutschland gekauft :D

Hallo ihr lieben.:) Also ich bin jetzt am Flughafen und fliege in 2 Std auf Djerba ich habe mir eine Carotin Sonnenmilch LFS6 und ein Öl von Nivea ebenfalls LFS6 gekauft mit der Hoffnung dass ich braun werde. Nun wollte ich euch fragen ob man da schnell braun wird , ob jemand von euch auf Djerba war und wenn ja wie es dort war und ob ihr Erfahrungen mit den Ölen und Sonnencremen die Carotin enthalten habt. Und nochwas.. ich habe etwas Angst zu fliegen naja ich weiß nicht warum ich habe ein mulmiges Gefühl was hilft dagegen? Dankeschön schonmal für Antworten LG :*

Hey leute ich hab mir neulich bei saturn eine 8GB mirco sd karte für mein samsung galaxy s3mini gekauft und wollte mir ein spiel downloaden aber da steht immer wieder "ES IST ZU WENIG SPEICHER PLATZ AUF DEM GERÄT" Kann mir jemand weiterhelfen???????

In manchen Animes sehe ich wie die Figuren die Pupillen aus den Augen verlieren, der Glanz aus den Augen verschwindet oder die Pupillen winzig werden.. Kann mir einer sagen wieso das immer so ist?

hallo, zurzeit werde ich von vielen menschen in meinem umkreis darauf aufmerksam gemacht, dass mein unerträglicher schwarzer humor viele leute verletzt und dass ich ihn mir abgewöhnen soll. Ich kann dass aber nicht nachvollziehen. Naja ok humor auf kosten anderer ist nicht immer der beste, aber man darf doch nicht so empfindlich sein und bei jedem kleinen scherz beleidigt sein. ich sage meinen freunden immer dass ich das ja nicht ernst meine aber sie sind und bleiben so schrecklich empfindlich. ich hatte letztens auch einen großen streit deswegen wo ich 1 freundin verlor. ich finde das einfach seeehr übertrieben... ich habe auch freunde die meinen humor mögen (aber keinen besten freund) und nichts dagegen haben, die zahl von diesen beschränkt sich aber auf 2. stimmt das? habe ich wirklich keinen besten freund wegen meinem humor? das behaupten nämlich einige. Danke für antworten

mit welcher app kann ich 2 fotos verschmelzen lasden? also nicht eine collage sondern zum direkten übereinanderlegen. ich nutze android

hey ich hab ne frage, und zwar wie benennt man Urkunden von Verhaltenskurs und IT- Auszeichnungen in den Anlagen einer Bewerbung ?

Hi, wenn ich diese aus der Garage hol und sie irgendwo in LS stehen lass bekomm ich sie dann wieder oder sind sie weg?

Ich wollte wissen wieviel kcal pro stunde man beim joggen abnimmt ! Bin 15 und hab ein gewicht von 94 kg (übergewicht)

Hi zusammen, in 2 Wochen habe ich Geburtstag ich weiß aber nicht was ich mir wünschen soll. Ich werde 13 bin männlich und hab mir schon überlegt wie iPad oder Beats by dr. Dre. Habt ihr noch andere Vorschläge? Danke :-)

Immer wen ich feat the beast spielen möchte steht da immer, falsches Passwort oder Benutzername obwohl alles richtig ist weis jemand was das Problem ist ? Wäre nett wen jemand zurück schreibt .

Ja Hi erstmal

Und zwar hab ich ne frage

Es geht um ein film der vor paar wochen im Fernsehn lief und den ich schon einmal geguckt hatte bloss weiss ich nicht mehr den namen von einem film

im film geht es um ein paar leute die in einer arena um ihr leben kämpfen müssen und an den anfang kann ich mich noch erinnern

der anfang war so : So ein Breit gebauter mit muskeln (farbiger) kam in einen raum wo bisschen blut verstreut war und in einer ecke lag eine waffe und er hat sie dann aufgenommen und wollte jemanden töten doch dann wurde er getötet und dann kam so ein rotes licht das er verloren hat

es tut mir leid das ich nicht mehr so viel von dem film weiss und keine genaueren angaben geben kann aber ich hoffe ihr könnt mir helfen :)

Danke schon mal im voraus

Hey,
Also vieeeele Jugendliche, die noch unter 18 sind, spielen Shooter (inklusive mir :p), die ab 18 sind. Kann man eigentlich bestraft werden wenn die Polizei das herausfindet? Auch wenn's die Eltern einem erlaubt haben? Bitte keine "Killerspiele machen aggressiv und dumm! Ihr seid schlecht für unsere Gesellschaft weil ihr alle Amokläufer werdet!!11!!" - Kommentare :D
Danke

Ich bin 13 Jahre alt und ich habe jemanden aus meiner Klasse gemobbt, und ein paar andere andere haben auch noch mitgemacht. Ich weiß, dass das falsch war und so. Es tut mir jetzt auch voll leid. Auf jeden Fall hat er es seinem 16-jährigen Bruder erzählt und dieser schickt mir die ganze Zeit Nachrichten auf Facebook, dass er mich schlagen will und dass ich sterben soll. Er will mich morgen verprügeln und so. Da schlecht was gegen machen kann, weil ich selbst so gehandelt hätte wie er, bin ich mir nicht so ganz sicher was ich machen soll, weil ich ja selbst Schuld bin. Er macht es ja nur wegen seines Bruders und trotzdem will ich ja nicht verprügelt werden.

Hallo hab grad voll noch auf ein horror Film hab aber alle gesehen die bekannt sind deswegen weis ich net welchen ich sehe kann mir jemand gute vorschlagen am besten mit Teenager und Babysitter die Art mag ich am meisten aber wenn ihr andre kennt die nicht so bekannt sind und gut dann sagt mir bitte ;)

Danke im Voraus abc00

Hallo :-) Also mein bester Freund (der mir meeeega wichtig ist) hat jetzt dann Ende Mai Geburtstag und ich wollte ihm etwas richtig schönes und besonderes schenken. Ich möchte ihm etwas schenken was ihn richtig umhaut, und womit er einfach null rechnet :-). Wir sind beide recht sportlich also bin ich jetzt sehr offen. Da ich aber erst 14 bin, wirds manchmal sehr schwierig. Danke für die lieben Tipps im Vorraus ;-)

Hallo, ich(14) bin übelst duenn, allerdings nicht Magersüchtig (!) Aber es liegt in meiner familie also das wir in der kindheit (ungefähr bis 16 oder älter) extrem duenn sind. Was ist das? Warum ist das so? Und kann ich trotzdem zunehmen , also mit sport oder so? Auch wenn meine Mutter und meine Oma es nicgt geschafft haben (allerdings haben sie es auch nicht versuxht:-D) aber ich bin so uebelst duenn und werde immer als Magersüchtige beschimpft, und ich möchte unbedingt was ändern! Ich fuehl mich einfach nicht wohl:/ und bitte keine Kommentare schreiben das ich zum Arzt gehen soll. Da meine Mutter das auch hatte findet sie das unnötig zum arzt zu rennen..