Leider öffnet sich der Taschenrechner von Win 8.1 nur im Vollbild, was oft recht störend ist. Gibt es ne Möglichkeit, den im Fenster zu öffnen, wie bei den Taschenrechnern von früheren Windows-Versionen?

Ich habe eine Problem. Und zwar trainiere ich täglich und mache verschieden HOME WORKOUTS und habe dabei bemerkt, das der rechte Latissimus bissel breiter ist als der linke. Obwohl ich immer beide Seiten trainiere und mich auf beiden stark fühle sieht man es drastisch im Spiegel wen ich die rücken Pose machen. Kann mir einer erklären warum es so entstanden ist und wie und mit welche Mittel ich es ausbessere, und wie lange diese dauern könnte.

Mit freundlichen Grüßen

Das rote ist eine Skizze von mir...

Hallo liebe Community,

wie ihr dem Titel der Frage bereits entnehmen könnt, geht es um meinen Körper.

Vorab möchte ich euch einen kurzen Einblick in meine Vergangenheit gewähren.

Im Alter von 13 / 14 war ich stark übergewichtig / adipös, mein Höchstgewicht lag bei 83 kg bei einer Körpergröße von 164 cm (BMI von etwa 30). Daraufhin nahm ich beinahe 35 kg ab, dies aber viel zu schnell und fast ausschließlich durch Ernährung (starkes Kaloriendefizit mit Kalorienzählen) und teilweise auch durch Cardio am Laufband.

Die ganze Abnahme vollzog sich in weit unter einem Jahr, ich geriet sogar stark ins Untergewicht, da ich meinen Bauch wegbekommen wollte.

Nun bin ich 17, 174 cm groß, und wiege knapp 58 kg. Ich sehe extrem dünn aus, aber habe trotz alledem einen speckigen, dicken, Bauch, welchen ich gerne loswerden würde.

Am meisten machen mir meine Männerbrüste jedoch zu schaffen… Selbst im Sommer bei 30 Grad laufe ich im dicken Hoodie rum…

Insgesamt würde Ich gerne Muskeln aufbauen und meinen hohen KFA senken, die Frage ist nur, wie ich das am besten anstellen kann.

Ich bekomme ehrlich gesagt nicht mal ein Liegestütz hin und bin schwach / in schlechter körperlicher Kondition, was würdet ihr mir empfehlen?

Das Fett muss weg (der Bauch und vor allem die Brust…), aber gleichzeitig Muskeln her.

 [+++ durch Support editiert; Link entfernt +++]

Über eure Antworten würde ich mich sehr freuen ^^

Beste Grüße

Die neuen Apple MacBook Pro 2019 haben ja vier Thunderbolt/USB-C Anschlüsse und über jeden kann ich das USB-C-Kabel anstecken und das MacBook laden.

Jetzt habe ich hier zwei 96 Watt Apple Netzteile und auch zwei Apple USB-C Ladekabel (nicht Apple Thunderbolt 3 (USB‑C) Kabel). Was passiert also, wenn ich beide Netzteile anschließe? Lädt es schneller?

Ich frage deswegen, weil ich auch einen Akkupack/Powerbank habe, die zwei Micro-USB-Anschlüsse bietet, über die ich mit je 12 Watt die 100 Wh Powerbank statt in 14 Stunden in 7 Stunden von leer auf voll laden kann.

Hallo Sportsfreunde,

ich trainiere derzeit den Bizeps/Trizeps jeweils mit einem 5 Minuten intensiv Workout. Das Problem ist, dass ich, wenn ich den BIZEPS trainiere kein Brennen oder sonstiges spüre, sondern dass der Arm nach einer bestimmten Zeit einfach nicht wieder hochwill. Auch nach dem Training verspüre ich eher keinen Muskelkater.

Habe ich zu schwere Gewichte, oder woher kommt die plötzlich Unfähigkeit des Muskels das Gewicht zu stemmen?

MFG

Hi was sind eure lieblings Übungen?, Macht ihr Grund Übungen? Bankdrücken Kniebeuge Kreuzheben tbanrudern in wenn ja welche wariante?

Wegen Geschmack bisschen Honig drauf dann schmeckt Magerquark perfekt warum denn noch Proteinpulver kaufen? Möchte wissen ob ich lieber Magerquark anstatt Proteinpulver kaufen soll weil Proteinpulver 3 mal teurer(mager quark 50-60cent für 500g Packung also 60 gramm Proteine und protein pulver erst ab 15 Euro für 1kg was 700-800g Proteine hat)ist für die selben Anzahl an Proteinen... Btw bin im Aufbau

Hallo zusammen ich bin es leid !
Ich möchte einen besseren Job, als nur Verkäuferin zu sein mit 900€.

Trotz Festvertrag fühle mich einfach nur dumm !
Zu mir :

werde 28, 2013 schloss ich meine Berufsausbildung als Bäcker ab,war 4 Jahre arbeitslos und jetzt arbeite ich drei Jahre im Verkauf.

Ich möchte mich um orientieren und dachte daran mein Abitur zu machen, ist es sinnvoll ? Wie gehe ich daran muss ich schon wissen was ich danach mache?
ich möchte einfach sagen ich habe Abitur, danach kann ich immer noch sagen so ich bewerbe mich.

Oder wie läuft das ab ?ich habe keine Ahnung.