Kicker2001
04.05.2014, 22:44
Mein Vater brauch Hilfe

Hallo Leute, ich wollte fragen mein Vater hat nicht so viel Geld aber er schuftet sehr viel. Ich will auch Geld verdienen aber da gibt es ein Problem mich bin erst 13 Jahre alt und weis nicht wie ich Geld verdienen soll. Bitte gebt mir tipps wie ich Geld verdienen kann und schreibt bitte nicht Zeitung austragen

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Antwort
von Felix9443
04.05.2014, 22:47

Ab 14 kannst du so einige Ferien Jobs machen oder das ganze Jahr über nach der Schule 1-2 stunden

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Schnegge111
04.05.2014, 21:15
An Bauch und Beinen abnehmen? Wie?

Hallöchen :)

Also ich möchte gerne etwas an meinem Bauch und meinen Beinen abnehmen, sodass mein Bauch schön flach wird und meine Beine einfach nur dünner und schön aussehen. Ich bin nicht dick oder so, sondern normal, nur möchte ich halt noch etwas dünner werden.

Welche Art von Sport eignet sich dafür am besten? Hilf Joggen? und wie und was muss ich an meiner Ernährung ändern, damit ich relativ bald die ersten Ergebnise erziehlen kann?

Ich wäre für jede (ernstgemeinte) Antwort unglaublich dankbar Liebe Grüße

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Antwort
von Felix9443
04.05.2014, 21:25

Hallo, also als Bein Training würde sich am besten Radfahren, Kniebeugen und Joggen eignen am besten ist es wenn du jeden Tag 1 Stunde Rad fährst 1/2 Stunde Joggen gehst und 30 Kniebeugen machst. Dadurch verlierst du auch an Fett von Bauch. Und noch dazu für den Bauch würden sich verschiedene Arten von Situps eignen. Jetzt zu der Ernährung, du solltest kein Rotes Fleisch essen, am besten ist Putenbrust mit Reis. Und ess am besten nur Vollkorn Brötchen und Brot. Und du darfst keine Süßigkeiten Essen da klappt das relativ gut und schnell. Ich hoffe ich konnte dir mit dieser Antwort helfen.

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