Bei einer Handy Blutdruck App sind die Ergebnisse meist sehr ungenau deswegen lieber ein Blutdruckmessgerät kaufen (Muss ja kein teures sein)

Ich mache es immer so:

Ich nehme eine Kaffetasse oder eine kleine Schüssel und dort mache ich dann eine Schicht Watte (Es klappt auch mit Erde,Wattepads oder Küchenrolle) rein und diese mache ich dann sehr nass und schütte das überstehende Wasser ab.Danach streue ich dicht die Kresse Samen darauf.

Dann muss man nicht mehr viel machen einfach nur jeden Tag schauen ob die Watte noch genug nass ist und nach spätestens 5-7 Tagen kann man sie dann ernten.

WICHTIG ist das die Watte nie Austrocknet