Du wirst noch unzufriedener sein danach, eben wegen dem jojo-Effekt. Du musst einfach über einen längeren Zeitraum abnehmen, dann hält das auch länger usw..

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Also liebe 'Biene' Am besten ist es nicht gleich zu weinen oder dich umbringen zu wollen. Du musst damit (erstmal) leben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zb. Du frägst ihm am besten noch nicht ehe du dir nicht ganz sicher bist bevor er nein sagen könnte. Du sagst einfach ist OK. und bis trotzdem ein wenig traurig, zeigst es ihm aber nicht und versucht einfach den kontakt mit ihm zu halten, ihn besser aufzubauen und dann wenn du denkst es ist der richtige zeitpunkt, wenn du denkst er würde vllt ja sagen, dann frag ihn nochmal. Lg

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