Also kaugummi kauen dabei ist schonmal keine gute idee, weil du darin sich die blausäure sammelt, die du dann schön mit runterschluckst. und wenn du nicht im internet bestellen willst, geh doch einfach in den tabakladen und frag ob sie sowas haben, wenn ja werden sie schon wissen was du meinst, auch ohne dass du den namen weisst. Ich finde die idee sowieso nicht so toll, weil ich finde dass sie (genauso wie mentholkippen) das rauchen verherrlichen und entweder man mag den geschmack von Tabak oder man mag ihn halt nicht und dann lässt man's sein.
Mach es dir nicht so unnötig schwer. Sag ihr dass du noch Gefühle für sie hast und ihr deshalb nicht befreundet sein könnt. Und dann leb dein Leben, geh Party machen, triff dich mit neuen Mädchen und villt verliebst du dich dann neu. So wird es dir in jedem fall besser schneller wieder besser gehen.
hey, hatte genau das gleiche problem wie du. Also das mit den Kohlenhydraten essen, besonders abends ist schonmal eine der wenigen Hilfreichen Antworten hier. Aber wenn du das nicht schaffst, soviel zu essen abends, dann kannst du dir mit Hilfe von Kalorienshakes helfen, hat bei mir Wunder gewirkt. Und das ist auch KEINE Chemie, wie du dir das jetzt evtl. vorstellst. Mir hat da Hafermehl ziemlich geholfen, das ist einfach Mehl, was aus Haferflocken gemahlen wird, also rein pflanzlich. Davon zwei große Löffel und es ist so als hättest du eine riesige Schüssel Haferflocken gegessen, was man eigentlich so nicht schaffen würde, da es viel mehr platz im Magen einnimmt als der Shake. Einfach in Milch lösen und 3 mal am Tag einen trinken. Sind dann halt pure Kohlenhydrate und somit genau das was du brauchst, ohne dass du dich (wie mit schokolade) ungesund ernährst. :-) hier im link sind die Besten, die du dir kaufen kannst: http://de.myprotein.com/sporternahrung/instant-hafer/10529296.html
trotzdem solltest du deine schilddrüse auch nochmal überprüfen lassen, ob du da nicht eine überfunktion hast.
LG :)
Wenn du den Eindruck hast, dass es wirklich nicht von deinen Tagen kommt, sondern eher aus dem Darm blutet solltest du damit zum Arzt gehen.
Hey, kenne das Gefühl auf jeden Fall auch, nur dauert es bei mir nie so lange an wie bei Dir jetzt... Ist allerdings schwierig Dir da etwas zu raten, da ich Dich ja gar nicht kenne.. Würde es aber trotzdem gerne versuchen... Mach es Dir zu Hause gemütlich, wenn es zu Hause schön ist (wissentschaftlich erwiesen) fühlt man sich insgesamt wohler, dann tu etwas für dich, kauf dir was nettes und vorallem: mache sport!! Dabei werden ebenfalls glückshormone ausgeschüttet, man ist ausgeglichener.. Falls du irgendwelche Drogen nehmen solltest, musst du damit unbedingt auch aufhören!! Und wenn du dich nicht an einen psychologen wenden möchtest, kauf dir ein buch was dir eventuell weiterhilft. Mir hat damals "simplify your life" ganz gut geholfen. Aber du musst auch eine Veränderung an deinem Leben wollen, du musst es wirklich angehen wollen! Aber LASS BITTE BITTE DAS RITZEN WIEDER SEIN!!! :-/ Lass den Kopf nicht hängen, kein Leben ist ein Fehler, deins definitiv auch nicht, wenn du sowas wie jetzt durchstehst wirst du danach stärker sein für alles was kommt und ich bin mir ganz ganz sicher, dass du toll so bist, wie du bist!!!!!!!!!
Hey, das klingt echt gar nicht gut, ganz im Gegenteil, klingt schon wirklich stark nach Bulimie, was wirklich gefährlich werden kann... Mein Tip: Versuch gesund zu essen, viel Obst und Gemüse, denn da kannst du dir ganz sicher sein, dass du auf keinen Fall davon zunimmst. Allerdings musst du natürlich auch mal etwas richtiges essen, kombiniere das einfach indem du Dir zum Beispiel ein Brot mit Gurkenscheiben o. ä. machst. Wie gesagt, Du brauchst Dir keine Gedanken machen, dass du zunimmst solange du dich bewusst gesund und nicht so fettig ernährst. Wenn Du Dich allerdings danach immernoch schlecht fühlen solltest, MUSST du Dich Deinen Eltern anvertrauen und sie bitten mit Dir zu einem Arzt zu gehen, niemand wird dich zwingen zu essen! Denke aber bitte daran: Du bist schön so wie du bist, gibt verdammt nochmal nichts darauf drauf das was andere sagen, auch wenn das manchmal nicht leicht ist. Das ist Dein Leben, lass Dir das nicht von irgendwem kaputt machen!!!! Und versprich mir, dass du es Deinen eltern erzählst und einen Arzt aufsuchst, sollte sich das Ganze nicht verbessern...!! :-/ Alles Gute..!
Fang bitte auf gar keinen Fall an zu rauchen, erst recht nicht wenn du noch so jung bist! Habe den Fehler gemacht und auch mit 14-15 angefangen und habe es sehr bereut, wie es wohl die meisten im Nachhinein tun.