Mache Dir einen Haushaltsplan. Der kann z.B. wie folgt aussehen: Montag: Küche: Regale abwischen, Boden wischen Dienstag: Badezimmer reinigen, Wohnung saugen
usw.
Setze Dir immer kleine Ziele, die erreichbar sind. Hake nach getaner Arbeit den erledigten Punkt ab. Diese Liste kannst Du deinem Alltag entsprechend z.B. wochenweise in Anlehnung Deiner Termine / Verabredungen anpassen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Umsetzung und eine schöne saubere Wohnung für Dein Wohlbefinden ;-)