Schusskraft kannst du verbessern indem du regelmäßig stabilisationsübungen machst dadurch wirst du dann auch muskolöser und bekommst einen besseren schuss;)Genauigkeit musst du halt trainieren am besten du fixierst des eck wo du hinschieseen willst davor:)

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Innenverteidiger

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Selbstverteidigung?

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Dass kenn ich .. Am Besten redest du einfach nochmal mit deiner Schwester und überzeugst sie davon dass du unbedingt eins brauchst weil man dann zB uncool is oder man gemoppt wird bla bla da fällt dir schon was ein:D Heutzutage ham ja die 5.klässler schon iPhone also von daher es kommt halt jetzt alles früher und wegen nem Jahr hin oder her braucht deine Schwester jetzt auch nix sagen Viel Glück :)

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Handeln sind gut für die oberarmmuskeln Wenn du aber sixpack willst würde ich die empfehlen regelmäßig sit ups zu machen Leider weiß ich nicht wie lange des dauert Lg und viel Spaß beim trainieren PS: du kannst es ja auch mal mit fitnessstudio probieren:)

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Also meiner Meinung nach solltest du's nicht verkaufen hinterher ärgerst du dich dann vllt darüber außerdem wenn du mal Kinder oder so hast kannst du's für die mal aufheben da gibt's dann zwar wieder was neues aber für den Anfang taugts. Wenn du's ja verkaufen willst würd ich schauen ob alles noch ok is sonst tendiert es sich net weil dann kriegst du am Schluss vllt nimma viel dafür Hoffe ich konnte dir helfen Lg:)

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