Einfach zwischen dein mal ne Pause machen bissl dehnen und mal an die frische Luft gehen sonst mehr Muskeln im Rücken aufbauen

Einfach die Tür aus dem Zimmer entfernen

Also ich hab mir neulich eine Brille mit Blaufilter + Gamingfilter (oder wie man das nennt). Das kostet halt auch entsprechend aber ich habe deutlich gemerkt das ich länger ohne Augen Probleme am Pc sitzen kann. Für mich als leidenschaftlicher Zocker ist das Perfekt. Aber irgendwie merk ich das, und ich glaube das ist auch so, das alles bissl "gelber" wirkt und nicht mehr so intensiv.*

Und ich glaube das liegt auch an der Bildfrequenz, bin mir aber nicht sicher.

*Kann dir sowas nur empfehlen