Termin beim Hautarzt habe ich leider erst in 4 Wochen. Hatte das Problem vor einigen Jahren schon mal, Arzt hat mir Tinktur verschrieben, gibts nur auf Rezept in Apotheke. Hat gut geholfen. Was kann ich bis dahin tun?

Hey, habe das Problem, dass ich totale viele Schuppen habe und man die auch richtig sieht wenn ich einen Zopf oderso habe. Das finde ich total blöd und möchte sie dringend loswerden. Was haltet ihr von head and shoulders?Hilft das? Weil immer alle sagen das soll ich niemals kaufen, weil das total ungesund ist. Habt ihr ein gutes Shampoo, was euch geholfen hat? Hab schon mal eins von alverde probiert (Heilerde oderso) hat aber nichts gebracht. Und ich möchte nicht tausend verschiedene Shampoos ausprobieren. Also danke schon mal :)