FatMadUnicorn
30.10.2015, 15:37
Abnehmen möglich mit der Ernährung?

Hallo wollte euch fragen ob ich mit meiner Ernährung abnehmen kann. Also morgens esse ich : Brot Wurst und Käse und eine Birne Mittags nur wenn ich Hunger habe etwas Obst oder Gemüse Abends kocht meine Mutter meistens das ist dann leider unterscheidlich. Ich mache momentan täglich dazu 45 Minuten Sport und trinke nur Wasser. Ich bin ca 1.85m und wiege 86kg. Ich weiß das dass nicht sehr viele Infos Sind wegen dem Abendessen ich hoffe das ihr mir trotzdem helfen könnt. Mfg

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Antwort
von FatMadUnicorn
30.10.2015, 17:12

Mal eine Idee wenn ich meine Mutter dazu bekomme dass sie Mittags kocht ich mir ne Alternative für Käse und Wurst suche und mich weiter so ernähre (keine Süßigkeiten und nur Wasser) und mehr Sport mache, würde das besser sein ? 

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FatMadUnicorn
30.10.2015, 15:37
Abnehmen möglich mit der Ernährung?

Hallo wollte euch fragen ob ich mit meiner Ernährung abnehmen kann. Also morgens esse ich : Brot Wurst und Käse und eine Birne Mittags nur wenn ich Hunger habe etwas Obst oder Gemüse Abends kocht meine Mutter meistens das ist dann leider unterscheidlich. Ich mache momentan täglich dazu 45 Minuten Sport und trinke nur Wasser. Ich bin ca 1.85m und wiege 86kg. Ich weiß das dass nicht sehr viele Infos Sind wegen dem Abendessen ich hoffe das ihr mir trotzdem helfen könnt. Mfg

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Antwort
von FatMadUnicorn
30.10.2015, 16:56

@LoraBora kann irgendwie nichtmehr kommentieren.

das mit dem kochen ist das problem weil meine mutter schon immer abends gekocht hat und das macht weil sie meistens bis abends arbeitet 

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