Wisst ihr wie die Model abnehmen?

Morgens: Ein gekochtes Ei Mittags: 175g Magerquark Abends: 175g Magerquark

Voll wenig 0.o

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Wasser, nicht irgendwie Sprite oder Säfte !

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Vergiss nicht am Tag min. 2,5 Liter zu trinken. 2 reichen auch, aber mit 2,5 oder mehr kannst du eben sicherer gehen ;)

Und Sport musst du schon machen: Ohne Schweiß kein Preis ;D

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Oder mache die Brot-Diät: Du kannst am Tag soviel Brot essen, wie du willst. Auch Backwaren, vorrausgesetzt, sie haben nicht Glasuren. Bloß kein Weißbrot!

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Die Regenbogen-Diät!

Da kann man am Tag (wenn man sie richtig einhält) 1-3kg verlieren. Ich habe sie gemacht und hat geklappt :)

Hier: Tag 1. // weiß  Morgens: 1/2 Apfel  (Kannst auch einen Ganzen essen, habe ich gemacht) Mittags: 1/2 Apfel Abends: Gurke ca. 110 kcal

Tag 2. // gelb Morgens: 1 Banane Mittags: 1 Banane Abends: Nichts ca. 290 kcal

Tag 3. // Fasten! (Da habe ich Haferbrei gegessen, hat auch super geklappt.)

Tag 4. // orange Morgens: 1/2 Orange (Kannst auch eine Ganze essen) Mittags: 1/2 Orange Abends: 1 Möhre ca. 100 kcal

Tag 5. // rot Morgens: 200g Erdbeeren Mittags: 200g Erdbeeren Abends: 1/2 rote Paprika (Iss die Ganze ;*) ca. 70 kcal

Tag 6. // violett Morgens: 8 Blaubeeren Mittags: 8 Blaubeeren Abends: 10 Himbeeren ca. 40 kcal

Tag 7. //grün Morgens: 200g Weintrauben Mittags: 200g Weintrauben Abends: 1 Schüssel Salat. ca. 130 kcal.


Schmeckt seeehr gut :D

PS: Bin auch 12 Jahre alt :)

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*wieso.

Ist eben Geschmackssache ;D

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Am Anfang war es bei mir acuh so :) Drücke einfach noch weiter rein, ist besser, mache ich auch so ;*

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Versuche am Anfang etwas bei der Spitze zu befeuchten, klappt dann besser :) Kann aber auch daran liegen das dein Jungfernhäutchen zu eng ist und du deshalb noch bei der Binde bleiben musst.

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Ich kenne sie so, dass sie den Mann ihrer besten Freundin ausgespannt hatte (eig. Zufall), und am Hochzeitstag tötete die beste Frundin sie mit anderen zwei Frauen in einem Bad. Deswegen ist sie immer in Spiegeln im Bad :3

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Kommt ganz auf die Größe an ;)

Hast du's gut!

Ich wiege 50kg -.- 1,70m groß.

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Wenn ihr beide die erste Beziehung habt, ist es natürlich noch alles so neu und aufregend. Bei Mädchen sind die Gefühle manchmal auch etwas heftiger. Wenn es dich aber überfordert, kannst du es ihr auch sagen, zwar ist sie vielleicht etwas verletzt, wird dich aber bestimmt schon verstehen. :-)

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