Es ist ja so, dass man abends kein salat essen soll, da er schwer verdaut wird. wenn ich aber erst so gegen 23/24 Uhr schlafen gehe, wird er davor doch verdaut oder nicht ? kann ich denn noch 4/5 stunden vor dem schlafen gehen salat essen?

& kommt mir bitte nicht mit antworten wie: ess doch einfach mittags salat oder so ! :))